Postural Pilates Cagliari

Benvenuti sul sito Pilates Cagliari.it il primo Studio ufficiale
del metodo Postural Pilates in Sardegna, nato dal metodo tradizionale di J.H. Pilates e sviluppato dal Team Postural Pilates Method PPM nella persona di Daniela Carignano, e Davide Novelli al fine di arricchire il metodo con la piu completa visione olistica

La direttrice dei corsi dello Studio Pilates Cagliari Daniela Carignano è anche Teacher Trainer dei corsi di Formazione PPM POSTURAL PILATES METHOD che si svolgono a Cagliari presso la sede di Pilates Cagliari Via De Magistris 29 a Cagliari angolo Viale Trento

DANIELA CARIGNANO
Inizia gli studi di danza classica all’età di 5 anni, passando per tre diversi insegnamenti e insegnanti, fondamentale l’indirizzamento verso il metodo inglese della Royal Academy of Dance, dove consegue diversi diplomi in tutta italia, di danza classica. Inizia nel 2000 il suo percorso d’insegnamento con classi di propedeutica alla danza classica e moderna. Il suo percorso continua con l’approfondimento delle tematiche corpo, movimento, colore, musica e salute attraverso corsi di hatha yoga, yoga nidra, asthanga yoga, iyengar yoga, power yoga. E si specializza come insegnante di Pilates trovandola un’ottima disciplina per la riabilitazione e l’allenamento di corpo e mente, personalizzando il suo metodo P.P.M. Postural Pilates, nel quale si concentrano le basi tradizionali del pilates con i nuovi e moderni concetti d’insegnamento, dando maggior rilievo al lavoro a corpo libero il matwork e con i piccoli attrezzi, cercando sempre l’armonia tra corpo e mente.

Iscritta alla Libera Università Europea di discipline Tradizionali dove segue corsi di naturopatia e partecipa costantemente a conferenze, workshop di yoga, aggiornamenti di Pilates, approfondimenti sulle pratiche olistiche seguendo seminari in Italia ed all’estero tra Roma, Milano, Bologna, Torino, Cagliari, Londra, New York, India (Mysore, Bangalore, Madras) Thailandia (Bangkok, Koh Tao, Koh Samui) di Pilates, Ashtanga Yoga presso la shala del GURU Sri K. Pattabhi Jois, Hatha Yoga Tradizionale, Reflessologia Plantare, Massaggio Cinese.

Attraverso la Postural Pilates Academy sviluppa nelle sue classi una tecnica personale in linea con i principi Pilates tradizionale e con i principi del Postural Pilates di Anatomia esperienziale basata su una forte educazione all'espressività del corpo a tecniche di Pre-Asana della respirazione ed al controllo della mente volto a trascendere la pura e semplice idea del Pilates quale ginnastica del Fitness.

MARIA ANGELES BERROCAL
Breve premessa:
I primi passi verso la disciplina ricorrono all'anno 2001, consigliatami dai dottori per via di una scoliosi che mi porto dall'adolescenza, non come un metodo per correggerla, ma come metodo per mantenerla e controllarla. Presto il metodo; i suoi principi; e gli effetti sperimentati mi portano a voler approfondire l'argomento sempre di più.

Biografia:
Nel 2003 si certifica come insegnante Pilates Matwork a Londra. E' a Londra dove fa le sue prime esperienze, assistendo altri insegnanti già qualificati, mentre contemporaneamente tiene le sue lezione di Mat.

Nel 2005 si trasferisce a Madrid per conoscere come sta nascendo e come si sta sviluppando il metodo in altre città europee. In questo periodo si certifica nell'utilizzo dei Grandi Macchinari con la scuola americana Polestar Pilates, con una linea dI lavoro più vicina alla riabilitazione, formandosi con maestri internazionali. Nel mentre impartisce lezione di Mat e Machine in diversi studi di pilates a Madrid.

Sempre curiosa, in contatto con altri maestri, e osservando le particolarità delle persone che si avvicinano alla disciplina, percepisce che non tutti si avvicinano al metodo a causa di patologie, e la conoscenza acquisita la porta alla ricerca di altri modo di affrontare la disciplina, più vicina al corpo e al movimento. Decidendo in questo momento di iscriversi a un altro corso di formazione con la scuola Movimento Pilates, più vicina all'idea che il corpo si esprime nel movimeinto, come accade anche nella vita quotidiana. Da questo momento comincia la sua collaborazione presso lo Studio diretto dalla direttrice di Movimiento Pilates, prima Ars Movendi, trasformandosi in City Pilates.

Contemporaneamente con la pratica del Pilates continua con la pratica personale dello Yoga, Yoga Iyengar e Hatha Yoga. Nel 2005 l'interesse per lo Yoga la porta a viaggiare per 8 mesi in India, lavorando li come volontaria, praticando yoga in diversi ahsrams in giro per l'India, e conoscendo la cultura e il modo di vivere. Al ritorno del viaggio, dopo aver seguito la formazione per due anni, si diploma come insegnante di hatha yoga presso la Scuola Internazionali di Yoga a Madrid.

Sempre con l'idea de arricchire il suo conoscimento del movimento, della anatomia,ed anche di trovare altro approccio, per presentare le sue lezioni, che possano aiutare le persone che si avvicinano a queste discipline senza tanta conoscenza del movimento e del proprio corpo partecipa a workshop de Franklyn method a Madrid con Morten Dittmer, anche a Londra to Eric Franklyn creatore del metodo. Ha partecipato a workshop de Alexander technique a Madrid.

Attualmente, per avere anche una visione un po più vicina alle diverse patologie che possono arrivare in un studio di Pilates studia il secondo anno di Osteopatia a Madrid , preso la scuola Gaia, di grande prestigio in Spagna, accompagnadolo con il lavoro a Cagliari, presso lo studio di pilates Postural Pilates Cagliari.

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