Chi siamo

L’Associazione SPORTIVA ASD OURCOMMUNITY in collaborazione con YogaPilates.it sono promotrici delle attività dello STUDIO PILATES cagliari. ASD ORUCOMMUNITY è affiliata all’ACSI (ente di promozione Sporivo e sociale riconosciuto in ITALIA dal COMITATO OLIMPICO NAZIONALE ITALIANO C.O.N.I.), inoltre L’ASD OURCOMMUNITY è riconosciuta anche dal CONDIB Coordinamento Nazionale delle discipline Bionaturali.

- Numero Iscrizione al registro CONI: 60509
- Codice Affiliazione ACSI: 50467
- Statuto Associativo

La direttrice dei corsi dello Studio Pilates Cagliari Daniela Carignano è anche Teacher Trainer dei corsi di Formazione PPM POSTURAL PILATES METHOD che si svolgono a Cagliari presso la sede di Pilates Cagliari Via De Magistris 29 a Cagliari angolo Viale Trento

DANIELA CARIGNANO

Inizia gli studi di danza classica all’età di 5 anni, passando per tre diversi insegnamenti e insegnanti, fondamentale l’indirizzamento verso il metodo inglese della Royal Academy of Dance, dove consegue diversi diplomi in tutta italia, di danza classica. Inizia nel 2000 il suo percorso d’insegnamento con classi di propedeutica alla danza classica e moderna. Il suo percorso continua con l’approfondimento delle tematiche corpo, movimento, colore, musica e salute attraverso corsi di hatha yoga, yoga nidra, asthanga yoga, iyengar yoga, power yoga. E si specializza come insegnante di Pilates trovandola un’ottima disciplina per la riabilitazione e l’allenamento di corpo e mente, personalizzando il suo metodo P.P.M. Postural Pilates, nel quale si concentrano le basi tradizionali del pilates con i nuovi e moderni concetti d’insegnamento, dando maggior rilievo al lavoro a corpo libero il matwork e con i piccoli attrezzi, cercando sempre l’armonia tra corpo e mente.

Iscritta alla Libera Università Europea di discipline Tradizionali dove segue corsi di naturopatia e partecipa costantemente a conferenze, workshop di yoga, aggiornamenti di Pilates, approfondimenti sulle pratiche olistiche seguendo seminari in Italia ed all’estero tra Roma, Milano, Bologna, Torino, Cagliari, Londra, New York, India (Mysore, Bangalore, Madras) Thailandia (Bangkok, Koh Tao, Koh Samui) di Pilates, Ashtanga Yoga presso la shala del GURU Sri K. Pattabhi Jois, Hatha Yoga Tradizionale, Reflessologia Plantare, Massaggio Cinese.

Attraverso la Postural Pilates Academy sviluppa nelle sue classi una tecnica personale in linea con i principi Pilates tradizionale e con i principi del Postural Pilates di Anatomia esperienziale basata su una forte educazione all’espressività del corpo a tecniche di Pre-Asana della respirazione ed al controllo della mente volto a trascendere la pura e semplice idea del Pilates quale ginnastica del Fitness.

SARA EUSEBIO

Classe 1980, si avvicina allo studio della danza all’età di sei anni e da quel momento inizia una sperimentazione e una ricerca continua di stili e tecniche (classico, moderno, contemporaneo, hip hop, afro, danze orientali, contact improvisation, tessuti aerei, acrobatica di coppia) che dura fino ad oggi. Frequenta numerosi laboratori, stage e scuole estive per accrescere la sua formazione e partecipa a diversi spettacoli e concorsi a livello regionale e nazionale. A dieci anni si appassiona alla ginnastica artistica e, in parallelo con la danza, inizia un’intensa carriera agonistica. Dopo una laurea in Bioecologia Applicata frequenta la scuola per diventare Psicomotricista Funzionale e successivamente entra a far parte del corpo docenti ISFAR (Istituto-Formazione-Aggiornamento-Ricerca) con la materia “Coreografia Corporea e Language Danse” presso la stessa scuola (2008-2010). Da Gennaio 2011 è direttore regionale ASPIF (Associazione Psicomotricisti Funzionali) per la Sardegna. Attualmente lavora in alcune strutture per l’infanzia, centri ricreativi e scuole dove tiene dei laboratori di psicomotricità e insegna danza creativa ed hip hop; si occupa inoltre del sostegno individuale di persone con ritardo psicomotorio, disturbi dell’apprendimento e della sfera cognitivo-affettiva. Sempre nell’ Ottobre 2010 ha conseguito la certificazione come insegnante di Postural Pilates Matwork base-intermediate e Reformer base-intermediate presso il nostro studio.

BARBARA CARDIA

Alle spalle una carriera sportiva da agonista nel settore del canotaggio e del dragon boat con risultati soddisfacenti anche in campo nazionale, anni di fitness e body building, inizia per sfida personale i suoi studi nel settore del Pilates. Ben presto il metodo ed i suoi principi, gli effetti sperimentati, la portano ad approfondire l’argomento sempre di più.

Nel 2008 inizia la sua formazione per concludersi con il corso advanced, i master Pilates props (pilates con piccoli attrezzi), Pilates in gravidanza, Postural Gym e Power stretch. Partecipa a Convention e work shop del settore nelle varie città Italiane.

Sempre curiosa, cresce il suo interesse e l’osservazione dei motivi che spingono le persone ad avvicinarsi alla disciplina, arrivando alla conclusione che a prescindere dalle varie patologie, esse necessitano di attività capaci di insegnare loro la percezione del corpo, del suo movimento nella spazio e nel tempo al meglio della sua funzionalità.

Diventa consapevole che un adeguato equilibrio tra giusta postura, mobilità, flessibilità, allineamento, rende un corpo funzionale e pronto ad affrontare la vita quotidiana. Per questo motivo si avvicina alle discipline posturali seguendo il Corso di postural training e di Postural University (valutazione posturale, lombalgie e patologie del disco, cervicalgie, scoliosi, catene miofasciali). (Roma)

Contemporaneamente alla pratica del Pilates e della ginnastica Posturale, nasce una forte passione per lo yoga che la porta al suo primo approccio alla disciplina seguendo un master di Yoga Pilates a Roma. Non soddisfatta prosegue con lo studio di un nuovo programma di allenamento nato dal connubio tra yoga e ginnastica posturale ovvero il Postural Yoga Therapy a Roma.

Tutto questo la porta alla scoperta del Power Yoga, fino all’iscrizione alla scuola di Roberto Bocchi, con i suoi continui aggiornamenti e passaggi di livello.

Per approfondire le conoscenze sulle tecniche del respiro si iscrive all’EFOA per seguire il Corso annuale di Pranavidya e filosofia Raja yog (Cagliari). Ultima ma solo per ora la sua esperienza yogica al SEMINARIO ASTHANGA YOGA – POWER YOGA – Roberto Bocchi (Torino), dove conferma la sua passione ed il suo interesse per questo stile di yoga.

Per completare le sue conoscenze si iscrive alla scuola di massaggi Corpo Mente Spirito (Cuneo) e segue il Diploma Annuale di Massaggio Tradizionale Thailandese – SAWA’DEE International School of Nuad thai bo ruan, riconosciuto ed approvato da Holistic Insurance Services , RU . Insegnanti: Nemir Adjina.

MARIA ANGELES BERROCAL

Breve premessa:
I primi passi verso la disciplina ricorrono all’anno 2001, consigliatami dai dottori per via di una scoliosi che mi porto dall’adolescenza, non come un metodo per correggerla, ma come metodo per mantenerla e controllarla. Presto il metodo; i suoi principi; e gli effetti sperimentati mi portano a voler approfondire l’argomento sempre di più.

Biografia:
Nel 2003 si certifica come insegnante Pilates Matwork a Londra. E’ a Londra dove fa le sue prime esperienze, assistendo altri insegnanti già qualificati, mentre contemporaneamente tiene le sue lezione di Mat.

Nel 2005 si trasferisce a Madrid per conoscere come sta nascendo e come si sta sviluppando il metodo in altre città europee. In questo periodo si certifica nell’utilizzo dei Grandi Macchinari con la scuola americana Polestar Pilates, con una linea dI lavoro più vicina alla riabilitazione, formandosi con maestri internazionali. Nel mentre impartisce lezione di Mat e Machine in diversi studi di pilates a Madrid.

Sempre curiosa, in contatto con altri maestri, e osservando le particolarità delle persone che si avvicinano alla disciplina, percepisce che non tutti si avvicinano al metodo a causa di patologie, e la conoscenza acquisita la porta alla ricerca di altri modo di affrontare la disciplina, più vicina al corpo e al movimento. Decidendo in questo momento di iscriversi a un altro corso di formazione con la scuola Movimento Pilates, più vicina all’idea che il corpo si esprime nel movimeinto, come accade anche nella vita quotidiana. Da questo momento comincia la sua collaborazione presso lo Studio diretto dalla direttrice di Movimiento Pilates, prima Ars Movendi, trasformandosi in City Pilates.

Contemporaneamente con la pratica del Pilates continua con la pratica personale dello Yoga, Yoga Iyengar e Hatha Yoga. Nel 2005 l’interesse per lo Yoga la porta a viaggiare per 8 mesi in India, lavorando li come volontaria, praticando yoga in diversi ahsrams in giro per l’India, e conoscendo la cultura e il modo di vivere. Al ritorno del viaggio, dopo aver seguito la formazione per due anni, si diploma come insegnante di hatha yoga presso la Scuola Internazionali di Yoga a Madrid.

Sempre con l’idea de arricchire il suo conoscimento del movimento, della anatomia,ed anche di trovare altro approccio, per presentare le sue lezioni, che possano aiutare le persone che si avvicinano a queste discipline senza tanta conoscenza del movimento e del proprio corpo partecipa a workshop de Franklyn method a Madrid con Morten Dittmer, anche a Londra to Eric Franklyn creatore del metodo. Ha partecipato a workshop de Alexander technique a Madrid.

Attualmente, per avere anche una visione un po più vicina alle diverse patologie che possono arrivare in un studio di Pilates studia il secondo anno di Osteopatia a Madrid , preso la scuola Gaia, di grande prestigio in Spagna, accompagnadolo con il lavoro a Cagliari, presso lo studio di pilates Postural Pilates Cagliari.