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Meditazione sui sette chakra

 sahajayoga

Perché vi sia un’apertura e una funzione armonica del settimo chakra, ci dovrebbe essere uno sviluppo dei precedenti sei chakra. Cioè, per ottenere connessioni alte, ogni aspetto del nostro essere, ogni livello di coscienza dovrebbe essere in equilibrio.

I chakra sono un sistema complesso che interagisce in ogni sua parte, nello stesso modo in cui l’essere umano è composto da diversi livelli, partendo dal piano materiale, che si collega con la mente e lo spirito. Questo è ciò che impariamo quando lavoriamo con il nostro sistema energetico. Ciò che facciamo in ogni aspetto del nostro essere influenzerà tutto il resto. Pertanto, è importante che per connetterci  con il settimo chakra  ci sia un equilibrio in tutti gli altri aspetti in cui si riflette un’evoluzione progressiva.Una meditazione che lavora con i sette chakra può aiutare a raggiungere tale scopo.

Per questo, comodamente seduti con la schiena dritta, in una delle posizioni tradizionali di meditazione.

Chiudete gli occhi, cerca di essere pienamente cosciente del vostro corpo e richiama l’attenzione al tuo respiro per alcuni minuti. Usa il tuo respiro per portare la mente nuovamente al presente quando si distrae, osserva la mente, senza giudizi e senza attaccamenti.

Adesso, fate un giro in ciascuno dei vostri sette chakra principali, connettetevi con  la loro particolare energia nel vostro essere psico-spirituale e visualizzate la loro luce:

Primo chakra: luce rossa. Chiedi a questa parte del tuo essere, la stabilità, la sicurezza e il supporto.

Secondo chakra: luce arancione. Concentratevi su questa energia per davi trasparenza e passione.

Terzo chakra: luce gialla. Richiama l’attenzione sul centro del prana per dare trasformazione interiore.

Quarto chakra: luce verde. Il chakra del cuore si apre alla compassione e all’ amore universale.

Quinto chakra:  azzurro. Connettetevi  con la vostra verità e il vostro sé superiore.

Sesto chakra: luce indaco. Fornisce una visione spirituale e conoscenza universale.

Settimo Chakra: luce bianca o violetta. Visualizza il settimo chakra come una luce bianca di mille petali che si apre verso la divinità e si riempie con la saggezza, l’amore e la pace infinita.

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