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Lezioni Personal Pilates sui grandi macchinari

I nostri Studi offrono l’opportunità di svolgere lezioni individuali private attraverso la competenza e professionalità dei nostri insegnanti qualificati PPM per svolgere un lavoro personalizzato sulle esigenze del singolo individuo (ognuno di noi ha caratteristiche, disarmonie e/o patologie che lo differenziano da un’altra persona).

Dopo un primo incontro conoscitivo (nel quale si svolgerà la prima lezione) si effettua una anamnesi generale ed una ossevazione posturale della condizione utente (postura, disarmonie, tensioni etc..), si analizzano le sue aspettative e le sue esigenze.
In base a questi elementi verranno poi costruite su misura le lezioni personal di Pilates, che terranno conto delle disarmonie e/o prospettive dell’utente.


PROGRAMMI PERSONALIZZATI

Le lezioni personal (o individuali che dir si voglia) sono fruibili da chiunque voglia avvicinarsi alla disciplina.

Il grande vantaggio dei programmi personalizzati, forse il più importante, è la possibilità di avere l’attenzione di un insegnante qualificato che vi controlla in tutte le dinamiche ed attivazioni muscolari, cercando di introdurvi nelle pratiche di anatomia esperienziale, migliorando la vostra postura, la respirazione, ottimizzando e variando il programma, permettendovi in breve tempo di ottenere ottimi risultati.

Le lezioni inoltre, saranno guidate attraverso le più moderne tecniche posturali quali Feldenkrais, Alexander fino all’integrazione con la metodologia Postural Pilates, utilizzando tutte le dinamiche e le attrezzature che il caso richiederà:

-Lezioni Matwork (Lavoro al materassino)
-Lezioni Matwork con piccoli attrezzi (Magic Circle, FisioBall, Softball)
-Lezione sui grandi attrezzi (lo Studio è dotato di Reformer, Springwall, Cadillac, Chair, Barrel)

Lo Studio ha messo a disposizione un pacchetto in promozione di 5 lezioni private chiamato “Start Beginner”  per i principianti che vogliono prendere confidenza con il metodo, per inserirsi successivamente nei minigruppi.

Sono previste inoltre lezioni speciali per atleti e ballerini che vogliano integrare il proprio allenamento quotidiano con la tecnica Pilates a corpo libero (Matwork) con i grandi e piccoli attrezzi.

– Lezioni Personal Pilates di livello base
– Lezioni Personal Pilates di livello intermedio ed avanzato
– Lezioni Personal Pilates per Ballerini
– Lezioni Personal Pilates per sportivi (alla ricerca di un miglioramento nelle prestazioni)
– Lezioni Personal Pilates per la riabilitazione (previo il consenso del medico)
– Lezioni Personal Pilates per una riprogrammazione posturale


Le sedute personal o individuali possono avere due tipi di finalizzazione:
La prima è volta al parziale e poi eventualmente al completo inserimento nelle lezioni di minigruppi in sicurezza e professionalità.
La seconda nel proseguio della pratica individuale, qualora l’insegnante o il cliente lo reputino giusto e maggiormente indicato alla situazione stessa.

Risultati
Joseph H. Pilates sosteneva:
“Dopo 10 lezioni ti sentirai meglio, dopo 20 lezioni apparirai meglio, dopo 30 lezioni avrai un corpo completamente nuovo”.
I nostri Studi utilizzano tecniche originali e principi del metodo Pilates con l’aiuto di elementi propriocettivi ed esperienziali di alcune tecniche di metodi Posturali molto efficaci, quali Feldenkrais, Rolfing, Alexander.

Garanzia
I nostri centri propongono esclusivamente tecniche la cui efficacia è stata largamente provata da anni di esperienza nel settore dell’insegnamento, attraverso insegnanti qualificati, in un ambiente confortevole e riservato.

Commenti (2)

  • Cristina

    |

    Buongiorno, sarei interessata a delle lezioni individuali di pilates – reformer,è possibile e nel caso in che giorni e orari?
    Grazie

    Reply

    • admin

      |

      Buongiorno Cristina,
      Abbiamo provveduto a darle tutte le informazioni al contatto mail che ci ha lasciato.

      Una buona giornata.
      Angela
      PPM team

      Reply

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