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Pilates per il Pavimento Pelvico

Sabato 11 Maggio

dalle ore 11.00

presso lo Studio di Via De Magistris 29

Pilates per il Pavimento Pelvico

Il pavimento pelvico è l’insieme dei muscoli e legamenti che chiudono inferiormente la cavità addominale e pelvica.
Le sue strutture avvolgono e sostengono gli organi dell’apparato genitale, l’intestino e la vescica, andando a formare gli sfinteri nel loro tratto finale.

Preservare una buona tonicità del pavimento pelvico è fondamentale per le donne di qualsiasi età, in quanto ricopre un ruolo indispensabile in ogni fase della loro vita: dall’età fertile alla gravidanza, dal post-partum alla delicata fase della menopausa. 🎀

Sabato 11 Maggio presso lo Studio PPM di via De Magistris terremo un seminario di approfondimento in cui concentreremo la nostra attenzione proprio su questo complesso sistema muscolare, su come attivarlo e rinforzarlo attraverso la pratica del Pilates.

Verranno proposti degli esercizi per mantenere il pavimento elastico e tonico, al fine di prevenire disturbi quali incontinenza, difficoltà sessuali e, nei casi più severi, prolassi.

Parleremo inoltre della sua importanza durante il parto e come rieducarlo nel post partum.

Vi aspettiamo numerosi!

Per avere maggiori info, per la prenotazione e per conoscere i costi contattateci ai seguenti recapiti:

☎ 070.33.25.650 – 070.45.15.177
? 333.35.73.921 – 389.00.41.967

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Via De Magistris 29, Cagliari

Tel e Cell

070.33.25.650 | 333.35.73.921

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demagistris@pilatescagliari.it
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