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Pratico il Pilates da anni, non ricordo più cosa sia il mal di schiena

Ciao, sono Giusi, volevo solo dire che da quando pratico il pilates (ormai parecchi anni) non so più cosa sia il mal di schiena di cui soffrivo frequentemente, a volte con dolore così intenso da rendermi faticoso anche camminare. Con la pratica costante del pilates non ho più avuto episodi di dolore forte, e se qualche volta arriva un po’ di indolenzimento, passa nel giro di una giornata.
Inoltre, le ore di pilates, anche se gli esercizi sono talvolta impegnativi, sono per me ore di piacevole relax, in cui entro in contatto con il mio corpo e dimentico i problemi.
Un caro saluto a tutti
Giusi Meloni

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