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Solstizio d’Inverno: Yin Yoga e Meditazione per i Sette Chakra

Venerdì 21 Dicembre

dalle ore 18.00

presso lo Studio di Via De Magistris 29

Solstizio d’Inverno:

Yin Yoga e Meditazione per i Sette Chakra

Il Solstizio d’Inverno ha un significato particolare, quasi magico. ✨
Il Sole raggiunge la massima distanza dalla Terra e l’oscurità prevale sulla luce. Ma dalle tenebre della notte più lunga dell’anno un Sole nuovo, il “sol invictus”, ritorna vitale e “invincibile”. ☀
Subito dopo il solstizio, la luce del giorno torna gradualmente ad aumentare e il buio della notte a ridursi fino al solstizio d’estate.

Per celebrare l’energia del Sole che rinasce, abbiamo pensato di proporvi Venerdì 21 Dicembre una lezione di Yin Yoga molto speciale in cui ci concentreremo sui 7 Chakra. 🤩

La parola sanscrita Chakra viene generalmente tradotta con “ruota” o disco. Nello yoga, nella meditazione, questo termine si riferisce a “ruote”, centri energetici che attraversano il nostro corpo. 🌈

Ci sono sette chakra principali, allineati lungo la nostra colonna, che partono dal coccige fino alla sommità della testa.
Ogni Chakra corrisponde ad una ghiandola del corpo fisico, irradiano un colore e una specifica energia.
Ogni Chakra si riferisce a specifici aspetti spirituali, emozionali, psicologici e fisici del nostro essere, quindi il blocco o il malfunzionamento dei chakra possono portare disturbi fisici, psicologici ed emotivi.

La consapevolezza e l’equilibrio di questi centri energetici può portare d’altra parte al benessere e a un buono stato di salute.
Questa è una delle ragioni per cui si praticano le asana: per stimolare ed equilibrare i chakra e l’energia nel corpo. 🧘‍♀🤸‍♀

❤ Root Chakra / Muladhara: colore rosso, sicurezza, sopravvivenza, comunità e famiglia
🧡 Chakra sacro / Svadhisthana: colore arancione, creatività, sessualità, relazioni
💛 Chakra Navale / Manipura: colore giallo, autostima, sicurezza, individualità
💚 Chakra del cuore / Anahata: colore verde, amore, gioia, cura, unità, accettazione
💙 Chakra della gola / Visuddha: colore blu, verità, comunicazione chiara, integrità
💙 Chakra del terzo occhio / Ajna: colore indaco, saggezza, intuizione, guida
💜 Chakra della Corona / Sahasrara: colore viola, connessione divina, spiritualità, unione con tutti

Per info e prenotazioni:
☎ 070.33.25.650
📞 333.35.73.921

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