Lezioni di Yoga a Cagliari
Lezioni di Minigruppo a numero chiuso
Il Centro Pilates di Cagliari offre l’opportunità di praticare lezioni di Minigruppo attraverso la competenza e professionalità dei nostri insegnanti qualificati per svolgere un lavoro in sicurezza, e di qualità. Inoltre i nostri corsi di Minigruppo sono a numero chiuso max 6 – 8 persone per riservarvi la migliore attenzione mirata alle vostre esigenze. Consigliamo infine il lavoro nelle lezioni di Minigruppo a coloro che sono comunque in possesso di una buona conoscenza del proprio corpo e di una base di elementi di Yoga.
Orari lezioni di Yoga
| Orario | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì |
|---|---|---|---|---|---|
| Orario | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì |
| 09.00 10.00 | |||||
| 13.30 14.30 | Hatha Yoga  | Hatha Yoga | Postural Yoga  |
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| 14.30 15.30 | Hatha Yoga | Hatha Yoga | |||
| 17.00 18.00 | 5 Riti Tibetani  | 5 Riti Tibetani |
|||
| 18.00 19.00 | |||||
| 19.10 20.10 | 19.00 Power Yoga  | 19.00 Power Yoga | |||
| 20.10 21.10 | Hatha Yoga | Hatha Yoga |
Tipologia lezioni di Yoga in Studio
Applicazioni e Livelli delle lezioni Yoga
- Lezioni Yoga di livello base
- Lezioni Yoga di livello intermedio ed avanzato
- Lezioni Yoga per Ballerini
- Lezioni Yoga per sportivi (alla ricerca di un miglioramento nelle prestazioni)
- Lezioni Yoga per la riabilitazione
- Lezioni Yoga per una riprogrammazione posturale
Risultati
Nello Yoga i risultati sono solo una conseguenza di altri fattori importanti come la costanza, la concentrazione e la ricerca, il fine dello Yoga non è quello di raggiungere necessariamente dei risultati, perchè questo produce sempre ulteriore ansia e stress che lavorano contro di noi, il fine dello Yoga è quello di lasciare andare, è quello di lasciar che sia, ed attraverso questo pensiero e questo modo di confrontarsi con la disciplina ci si accorgerà di essersi avvicinati naturalmente a quello che era funzionale per noi.
Garanzia
Il centro propone esclusivamente tecniche la cui efficacia è stata largamente provata da anni di esperienza nel settore dell’insegnamento di pratiche olistiche, attraverso insegnanti qualificati, in un ambiente confortevole e riservato.
Insegnanti
INSEGNANTI dei corsi di Yoga sono Daniela Carignano, Barbara Cardia
Vi consigliamo di dare la vostra disponibilità e prenotazione in tempo, i corsi sono sempre a numero chiuso
Per informazioni:
Lo Studio Postural Pilates di Cagliari progetto dell’ASD Ourcommunity è situato all’interno di un moderno e signorile palazzo in Via De Magistris 29 a Cagliari (zona centro Cagliari).
