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Studio Yoga Pilates PPM via De Magistris 29 Cagliari

Lo Studio Postural Pilates di via De Magistris è situato al primo piano di un moderno e signorile palazzo in via De Magistris 29 davanti al Teatro Massimo (zona centro Cagliari). Il centro si propone di assicurare un’alta professionalità nella pratica del Pilates quale disciplina atta a sviluppare molteplici applicazioni, nei campi della rieducazione posturale, riabilitazione motoria ed allenamento a tutti i livelli (sportivi, ballerini, utenti normali). Si colloca come il primo centro di insegnamento Postural Pilates in Sardegna, nel quale la cura ed il benessere dell’utente sono visti come principi fondamentali del nostro impegno professionale. Il nostro Studio è in grado di assicurare un insegnamento della disciplina del Pilates a tutti i livelli ed un elevato standard qualitativo in tutti i servizi offerti. Tutte le sale sono strutturate per ospitare un numero contenuto di allievi, hanno una pavimentazione in parquet di vero legno massello trattato con oli naturali e la luminosità è garantita da ampie vetrate che si affacciano sulle vie circostanti.

SALE E ATTREZZATURE

Lo Studio di via De Magistris è strutturato su due spaziose e luminose sale che permettono l’esecuzione di lezioni a corpo libero e lezioni sui grandi attrezzi Pilates.
  • Sala Matwork
    Dotata di tutti i piccoli attrezzi originali Pilates (Magic Circle, Fisioball, Softball, Foam Roller, Arc, Postural Shape Band) e tutti gli attrezzi per la pratica dello Yoga, sia tradizionale che dinamico.
  • Sala Reformer
    Sono disponibili 4 Reformer per lezioni di minigruppo sui grandi macchinari Pilates (clicca qui per vedere un video di esempio), 1 Chair e 1 Cadillac.
  • Sala Springwall
    Vi è la possibilità di seguire lezioni semi individuali in minigruppi di max 5 persone su questi attrezzi denominati Springwall che permettono l’eserciziario quasi completo della Cadillac, grande attrezzo Pilates per eccellenza.
  • Spogliatoi 
    Femminile e Maschile

Lezioni in Mini gruppi a numero chiuso

Presso lo Studio Yoga Pilates di via De Magistris è possibile seguire lezioni di Pilates in minigruppo a corpo libero (denominato Pilates Matwork) con l’ultilizzo di piccoli attrezzi (detti Props) e lezioni di Yoga in classi da max 8 persone. I nostri corsi di Minigruppo son tutti a numero chiuso per riservarvi la migliore attenzione mirata alle vostre esigenze. A chi sono consigliati
Consigliati per chi si è già inserito attraverso un programma di allenamento individuale o per chi è già ad un buon punto di preparazione e conoscenza della propria sfera, corpo mente spirito.

Programmi Personalizzati

Il nostro Centro offre l’opportunità di svolgere lezioni individuali private (clicca per maggiori dettagli) attraverso la competenza e professionalità dei nostri insegnanti qualificati PPM per svolgere un lavoro personalizzato sulle esigenze del singolo individuo.

Programmi Personalizzati sui Grandi Macchinari Pilates

Lo Studio Postural Pilates è dotato dei migliori Macchinari Pilates, tutti completamente in Legno Massello e di fabbricazione italiana. Vengono proposte le tecniche studiate da Joseph Pilates, sui macchinari da lui ideati. Per maggiori informazioni sui macchinari Pilates visita le pagine specifiche sul sito. Sui grandi macchinari è possibile svolgere varie tipologie di lezioni:
  • Personalizzate (One to One)
  • Duetto o Tris (Due o Tre persone)
  • Quartet Reformer (minigruppi fino a 4 persone)
Un grande vantaggio dei programmi personalizzati, forse il più importante, è la possibilità di avere l’attenzione di un insegnante qualificato che vi controlla nelle attivazioni muscolari, cercando di introdurvi nelle dinamiche di anatomia esperienziale, migliorando la vostra postura, la respirazione, ottimizzando e variando il programma permettendovi in breve tempo di ottenere ottimi risultati. Tutto questo è volto al parziale e poi completo inserimento nelle lezioni di gruppo in sicurezza e professionalità.  

Tutte le attività proposte dallo Studio PPM di via De Magistris:

  • Pilates Matwork (su Materassino a Corpo libero con Piccoli Attrezzi)
  • Pilates su Grandi Attrezzi (Reformer, Cadillac, Spring wall, Chair, Barrel)
  • Power Yoga, Haha Yoga, Yin Yoga Yoga Dinamico
  • Yoga Pilates
  • Pilates in Gravidanza
  • Pilates per la terza età
  • Cardio Pilates
  • Pilates Mamma & Bimbo
  • Pilates Ballet

NON SOLO YOGA PILATES IN STUDIO

Lo Studio si avvale di altre figure professionali nel campo delle discipline olistiche:
  • Massaggio Ayurvedico
  • Trattamenti Osteopatici
  • Riflessologia plantare
  • Massaggio Thailandese
  • Shiatsu

Garanzia

Il centro propone esclusivamente tecniche la cui efficacia è stata largamente provata da anni di esperienza nel settore dell’insegnamento, attraverso insegnanti qualificati, in un ambiente confortevole e riservato.
CALENDARIO LEZIONI IN VIA DI AGGIORNAMENTO  

Orari Sala Matwork Minigruppi Via De Magistris

OrarioLunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdì
OrarioLunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdì
10.00 11.00Pilates in
Gravidanza
Pilates per
la terza età
Pilates in
Gravidanza
Pilates per
la terza età
11:30 12.30Pilates
Mamma e Bimbo
Hatha Yoga

Pilates
Mamma e Bimbo
Hatha Yoga

13.30 14.30Pilates Matwork
Minigruppo
Yoga Pilates

Pilates Matwork
Minigruppo
Yoga Pilates

14.30 15.30Pilates Matwork
Advanced
Pilates Matwork
Minigruppo
Pilates Matwork
Advanced
Pilates Matwork
Minigruppo
16.00 17.00Pilates per
la terza età
Pilates per
la terza età
17.00 18.00Pilates in
Gravidanza
Pilates in
Gravidanza
18.00 19.00Pilates Matwork
Minigruppo
Pilates Matwork
Advanced
Pilates Matwork
Minigruppo
Pilates Matwork
Advanced
Yoga Pilates
Base
19.00 20.00Pilates Matwork
Minigruppo
Power Yoga

Pilates Matwork
Minigruppo
Power Yoga

Yin Yoga

20.00 21.00Pilates Matwork
Advanced
Pilates Matwork
Advanced
Pilates Matwork
Minigruppo
 

Orari Area Grandi Attrezzi via De Magistris

OrarioLunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdì
OrarioLunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdì
08:00 09:00Lezioni Personal
sui Grandi Macchinari
Pilates in Minigruppo
sui Grandi Macchinari
Lezioni Personal
sui Grandi Macchinari
Pilates in Minigruppo
sui Grandi Macchinari
09:00 10:00Pilates per
la terza età
Pilates per
la terza età
10.00 11.00Lezioni Personal
sui Grandi Macchinari
Pilates in Minigruppo
sui Grandi Macchinari
Lezioni Personal
sui Grandi Macchinari
Pilates in Minigruppo
sui Grandi Macchinari
12.30 13.30Pilates in Minigruppo
sui Grandi Macchinari
Pilates in Minigruppo
sui Grandi Macchinari
Lezioni Personal
sui Grandi Macchinari
13.30 14.30Pilates in Minigruppo
sui Grandi Macchinari
Pilates in Minigruppo
sui Grandi Macchinari
Pilates in Minigruppo
sui Grandi Macchinari
14.00
15.00
Pilates Advanced
sui Grandi Macchinari
Pilates Advanced
sui Grandi Macchinari
14:30
15:30
Pilates in Minigruppo
sui Grandi Macchinari
Pilates in Minigruppo
sui Grandi Macchinari
Pilates in Minigruppo
sui Grandi Macchinari
16.00 17.00Pilates in Minigruppo
sui Grandi Macchinari
Pilates per
la terza età
Pilates in Minigruppo
sui Grandi Macchinari
Pilates per
la terza età
Lezioni Personal
sui Grandi Macchinari
17.00 18.00Pilates in Minigruppo
sui Grandi Macchinari
Pilates in Minigruppo
sui Grandi Macchinari
Lezioni Personal
sui Grandi Macchinari
Pilates in Minigruppo
sui Grandi Macchinari
Cardio Pilates
Circuito sui Grandi Attrezzi
18.00 19.00Pilates in Minigruppo
sui Grandi Macchinari
Pilates in Minigruppo
sui Grandi Macchinari
Pilates in Minigruppo
sui Grandi Macchinari
Pilates in Minigruppo
sui Grandi Macchinari
Pilates in Minigruppo
sui Grandi Macchinari
19.00 20.00Pilates in Minigruppo
sui Grandi Macchinari
Pilates in Minigruppo
sui Grandi Macchinari
20.30 21.30Pilates in Minigruppo
sui Grandi Macchinari
Pilates in Minigruppo
sui Grandi Macchinari
Pilates in Minigruppo
sui Grandi Macchinari
Pilates in Minigruppo
sui Grandi Macchinari
Prenota la tua lezione di prova
Contattaci ai nostri recapiti per prenotare la tua lezione di avvicinamento:
333 35 73 921
351 688 70 80
070 33 25 650
PPM

PPM CAGLIARI

Via De Magistris 29, Cagliari

Tel e Cell

070.33.25.650
333.35.73.921 - 351.688.70.80

Mail

demagistris@pilatescagliari.it
PPM

PPM CAGLIARI

Via Scano 9, Cagliari

Tel e Cell

070.45.15.177 | 389.00.41.967

Mail

scano@pilatescagliari.it

Orari segreteria

le segreterie sono disponibili dal lunedì al venerdì dalle 16.00 alle 20.00 PREVIO APPUNTAMENTO TELEFONICO