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Power Yoga Dinamico

Le lezioni di Yoga presso lo Studio Postural Pilates a Cagliari

Orari corsi di Yoga Dinamico:

Orario Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
19.00
20.00
*Yoga dinamico *Yoga dinamico

POWER YOGA:
Il significato letteralmente fa riferimento al connubio potere-yoga, ma nel nostro caso la parola power sta a significare energia. Questa pratica è una precisa sequenza armonica di Asana (posizioni) sincronizzate tra loro attraverso il respiro è in grado di far salire l’energia dall’interno verso l’esterno.

Lezioni di Yoga a Cagliari

Disciplina importata direttamente dagli Stati Uniti, il power yoga prende origine dall’ Ashtanga vinyasa yoga, stile tradizionale di yoga divulgato da Pattabhi Jois: rispetto alla yoga tradizionale, basato essenzialmente su movimenti lenti e calibrati, accompagnati da momenti di riflessione e spiritualità , è mirato al raggiungimento di una miglior percezione del proprio corpo, all’aumento dell’equilibrio, della flessibilità del corpo, non chè della forza e della resistenza ed in generale della concentrazione.
Nel praticarlo, la mente si stacca dal corpo, dai pensieri e dalle immagini, per arrivare nella posizione finale in uno stato di calma psico-fisica. Seguendo i principi base dello yoga, cerca di far superare i propri limiti attraverso esercizi via via più complessi e più impegnativi: la successione di movimenti lenti ma coinvolgenti viene interiorizzata per consentire alla mente di cogliere le sensazioni che si producono nel corpo. Lo sforzo ovviamente c’è, ma non tale da provocare dolore nelle giunture o nei muscoli, altrimenti la percezione del dolore non permette di percepire la potenza energetica.

A chi è rivolto
Il corso è rivolto a tutti, a coloro che cercano di avvicinarsi per la prima volta alla disciplina, ma anche a chi la conosce già e vuole continuare il proprio percorso.

saluto al sole A

Come va praticato:
Importante sottolineare che il power-yoga va praticato secondo le proprie capacità, dando ognuno il “massimo” di sè stesso, in base all’età e alla sua evoluzione interiore. Le lezioni non pretendono di insegnare semplicemente yoga, in quanto il power-yoga è già yoga completo fin dai primi giorni: gli esercizi agiscono su tutti i centri energetici in modo equilibrato, potenziando gradualmente l’energia psico-fisica. Ripetuti più volte, poi, questi esercizi danno forza e tonicità ai muscoli, flessibilità, resistenza e un’armonia di gesti e posture che si traduce in bellezza.

Studio Postural Pilates Cagliari
mail. info@pilatescagliari.it
tel. 070.33.25.650
cell. 328.2222390

A.S.D. Ourcommunity e Postural Pilates Studio

Commenti (23)

  • Federica

    |

    Buongiorno, gradirei ricevere informazioni sui costi delle lezioni bisettimamali di power Yoga. Grazie

    Reply

  • Roberta

    |

    Buongiorno,
    È possibile ricevere informazione sui costi delle lezioni di power yoga?

    Grazie

    Reply

  • Giulia

    |

    Buongiorno,
    sono interessata alle lezioni di yoga dinamico, che ho fatto con Barbara nel 2015. Vorrei sapere se e` possibile ancora usare il carnet, quanto viene e se vi sono limiti di tempo nel suo utilizzo. Molte grazie, cordialmente, Giulia

    Reply

  • Federica

    |

    Salve, vorrei sapere i prezzi dell’iscrizione e del corso di yoga dinamico

    Reply

  • Federica

    |

    Salve. Potrei sapere i prezzi sia del corso di yoga dinamico che dell’iscrizione?

    Reply

  • Elena

    |

    Buonasera,vorrei info sui costi del corso..Grazie

    Reply

  • lavinia

    |

    Buongiorno

    vorrei avere informazioni sui prezzi del corso di power yoga dinamico , grazie in anticipo

    Reply

  • Carla Cardia

    |

    Buongiorno, gradirei ricevere informazioni sui costi delle lezioni bisettimamali di powe yoga. Avrei anche bisogno di sapere che tipo di lezioni, tra yoga e pilates, sono praticabili il martedi e il giovedi in orario 13.30. Grazie

    Reply

    • admin

      |

      Gentile Carla,

      Abbiamo provveduto ad inviarle tutte le informazioni all’indirizzo mail che ci ha fornito.

      Una serena giornata.
      Angela
      PPM team

      Reply

  • Daniela

    |

    Buongiorno sarei interessata al corso di yoga dinamico, è possibile sapere i prezzi sia del corso che dell’iscrizione?

    Reply

    • admin

      |

      Buongiorno Daniela,

      Le abbiamo inviato tutte le informazioni necessarie all’indirizzo mail che ci ha segnalato.

      Una serena giornata.

      Angela
      PPM team

      Reply

  • Marta

    |

    Salve, è possibile avere delle informazioni per quanto riguarda il prezzo del corso?

    Reply

  • Marion

    |

    Buonasera,
    Sarebbe possibile fare una lezione di prova di power yoga dinamico domani sera?
    Grazie.
    Saluti,
    Marion

    Reply

  • Manuela Desogus

    |

    Buongiorno,
    sono interessata alle vostre lezioni di power yoga, vorrei avere informazioni sul costo dei corsi. Vi ringrazio anticipatamente. Manuela

    Reply

  • Daniela.Rizzu

    |

    Salve, ho ricevuto il vostro volantino al Festival Scirarindi. Potrei sapere il prezzo delle lezioni yoga dinamico, aereo nella sede di via Scano?
    Grazie mille

    Reply

  • Élise

    |

    Buona sera,

    Sarebbe possibile conoscere i prezzi relativi alle lezioni di yoga per favore?

    Grazie in anticipo

    Reply

  • Marianna

    |

    Buonasera,
    vorrei avere alcune informazioni rispetto al corso di Power Yoga Dinamico. In particolare inizio dei corsi, scadenza iscrizioni e costi di frequenza e iscrizione. Vi ringrazio.

    Reply

  • Francesca

    |

    Buongiorno, vorrei sapere se le lezioni si effettuano anche in questo periodo estivo.. grazie

    Reply

  • Martine Delcroix

    |

    Hi, what is the price for your power yoga class? Martine

    Reply

  • Piera

    |

    Salve, volevo avere informazioni riguardo i costi dei corsi di yoga tenuti in via Scano. Grazie

    Reply

  • Silvia Contini

    |

    SALVE, VORREI AVERE INFORMAZIONI SUI CORSI DI YOGA DINAMICO. SONO UNA PRINCIPIANTE, NON HO MAI PRATICATO YOGA MA PRATICO REGOLARMENTE ATTIVITA’ FISICA. LAVORO FUORI E NON HO MOLTO TEMPO A DIAPOSIZIONE, LA FASCIA ORARIA IDEALE SAREBBE DALLE 17.30 IN POI E EVENTUALMENTE IL SABATO. GRAZIE

    Reply

  • Federica

    |

    Buongiorno, vorrei avere delle informazioni per quanto riguarda il costo del corso di power yoga dinamico.
    Vi ringrazio

    Reply

  • Francesca Ammirati

    |

    Salve, vorrei informazioni sul corso di power yoga. Grazie

    Reply

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