Notizie, curiosità, consigli

Gajasana – La posizione yoga dell’elefante

La posizione dell’elefante “gajasana” è una delle più diffuse anche nei corsi di yoga base. Fa parte, come tante altre, del gruppo degli asana particolarmente consigliati per ritrovare l’equilibrio mentale e fisico. Scopriamo qualcosa … Leggi tutto

Giornate Olistiche Ottobre

Durante il mese di ottobre terremo due giornate dedicate alle pratiche Olistiche: Mercoledì 04 ottobre dalle 17.00 alle 20.00Giornata ShiatsuTrattamenti gratuiti di 25′ su prenotazione Lunedì 09 ottobre dalle 10.00 … Leggi tutto

Pilates: Stomach Massage a corpo libero

Lo Stomach Massage è una sequenza del pilates stretch & tone da eseguire sul reformer ma anche a corpo libero in una versione semplificata. È utile per aumentare la mobilità e la flessibilità della … Leggi tutto

Open day trattamenti d’estate

Venerdì 23 giugno 2023 dalle 18.00 alle 20.00 Vi aspettiamo nel nostro Studio per farvi provare tutti i nostri trattamenti olistici di benessere: PRENOTATE SUBITO la vostra miniseduta GRATUITA da … Leggi tutto