Il pilates aiuta a dimagrire?
È quando iniziano le belle giornate e ci si sveste che cresce in noi il desiderio di buttare giù qualche chiletto di troppo accumulato durante l’inverno. Oltre a regolare la … Leggi tutto
Yoga: cosa sono gli 8 passi
Ormai il termine “asana” è entrato nel nostro vocabolario. Spesso erroneamente intese come “posizioni”, sono molto di più. Ora scopriamo una cosa in più: le asana rappresentano uno degli 8 … Leggi tutto
Pilates barre o ballet: non solo per ballerini
Dai ballerini ai vip, a chi vuole integrare con un allenamento funzionale e full immersion. Oggigiorno il pilates barre o ballet è sempre più diffuso. Scopriamo cos’è e perchè sta avendo tanto … Leggi tutto
Scelta e azione – Meditazione guidata
Mercoledì 29 ottobre ore 20:10 Ritrova il coraggio di scegliere e la forza di agire Mercoledì 29 ottobre alle 20:10 ti aspettiamo in Studio per una nuova meditazione guidata dal … Leggi tutto
Scopri il Pilates Ballet: lezioni gratuite di avvicinamento il 28 ottobre
Open day di presentazione del Corso base per principianti Un incontro tra forza, eleganza e consapevolezza corporea. Martedì 28 ottobre lo Studio Yoga Pilates di Cagliari propone due lezioni gratuite … Leggi tutto
Armonie interiori: bagno sonoro gratuito con campane tibetane e crystal bowls
Un’esperienza di riequilibrio profondo nello Studio Yoga Pilates di Cagliari Venerdì 14 novembre alle 15.30, lo Studio Yoga Pilates di Cagliari ospita un evento gratuito dedicato al benessere vibrazionale: un … Leggi tutto
Nuovo corso di Power Yoga: ritrova energia, forza e concentrazione nella prima lezione gratuita con Roberta
14 ottobre 2025 ore 7.00 Martedì 14 ottobre alle ore 7 lo Studio Yoga Pilates di Cagliari inaugura un nuovo percorso: il corso di Power Yoga condotto da Roberta, con … Leggi tutto
Le Meditazioni guidate del mercoledì con Carla
Ritrovare la calma, ascoltare se stessi, coltivare una presenza più consapevole: sono gli intenti che guidano il nuovo ciclo di meditazioni guidate che vi proponiamo quest’anno.Ogni incontro, condotto da Carla, … Leggi tutto
Yoga oltre le immagini patinate: una pratica di ascolto e inclusione
Oggi, quando pensiamo allo Yoga, la mente corre spesso alle immagini che popolano i social: corpi scolpiti, pose acrobatiche e scenografie da sogno. Una rappresentazione affascinante, ma anche parziale e … Leggi tutto
🌿 Open Week Olistica – Trattamenti Gratuiti su Prenotazione
Dal 29 settembre al 3 ottobre lo Studio Yoga Pilates PPM di Cagliari apre le sue porte a una settimana speciale dedicata al benessere e alla scoperta delle discipline olistiche. … Leggi tutto