Notizie, curiosità, consigli

L’importanza della concentrazione nel pilates

Ormai sono in tanti a praticare pilates perché ci viene in aiuto per migliorare molti aspetti della nostra quotidianità ma per farlo bisogna prestare molta attenzione alla concentrazione. Quanto influisce nella pratica del pilates? … Leggi tutto

Alla scoperta del Thai – Evento Gratuito!

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Consigli per l’autotrattamento Sabato 17 febbraio ore 10.00 Un’incredibile giornata alla scoperta del meraviglioso mondo del Massaggio Thai. In questo 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗼 𝗲 𝗮𝗽𝗲𝗿𝘁𝗼 𝗮 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗶, avrai l’opportunità di scoprire, … Leggi tutto

Migliorare la postura con il pilates

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Si può migliorare la postura praticando pilates? La risposta è affermativa: andando ad allenare la muscolatura della schiena, di gambe e glutei, delle spalle, si contribuisce a migliorare la stabilizzazione della … Leggi tutto

Ginnastica Ipopressiva Evento Gratuito!

Sabato 10 febbraio Presso lo Studio Yoga Pilates PPM, Via Scano 9, zona Tribunale, Cagliari La ginnastica Ipopressiva è un metodo di riprogrammazione posturale globale creato da Marcel Caufriez, che … Leggi tutto

Buone Feste!

Siete pront* per festeggiare il Natale e dare il benvenuto al Nuovo anno? …Noi ci stiamo attrezzando, e iniziamo fin d’ora facendovi i migliori auguri perché possiate passare giornate liete … Leggi tutto