Siamo felici di presentarvi un nuovo appuntamento dedicato a chi ama mettersi alla prova e vivere il movimento anche come occasione di condivisione: la Gara di Push-Up Yoga Pilates. Un … Leggi tutto
Il movimento nel Pilates ha sempre una sua radice, una stabilizzazione che lo rende possibile e aggraziato. Ricerchiamo, per questo motivo, un continuo bilanciamento nel nostro corpo. Mentre alcune parti … Leggi tutto
È quando iniziano le belle giornate e ci si sveste che cresce in noi il desiderio di buttare giù qualche chiletto di troppo accumulato durante l’inverno. Oltre a regolare la … Leggi tutto
Ormai il termine “asana” è entrato nel nostro vocabolario. Spesso erroneamente intese come “posizioni”, sono molto di più. Ora scopriamo una cosa in più: le asana rappresentano uno degli 8 … Leggi tutto
Dai ballerini ai vip, a chi vuole integrare con un allenamento funzionale e full immersion. Oggigiorno il pilates barre o ballet è sempre più diffuso. Scopriamo cos’è e perchè sta avendo tanto … Leggi tutto
Mercoledì 29 ottobre ore 20:10 Ritrova il coraggio di scegliere e la forza di agire Mercoledì 29 ottobre alle 20:10 ti aspettiamo in Studio per una nuova meditazione guidata dal … Leggi tutto
Open day di presentazione del Corso base per principianti Un incontro tra forza, eleganza e consapevolezza corporea. Martedì 28 ottobre lo Studio Yoga Pilates di Cagliari propone due lezioni gratuite … Leggi tutto
Un’esperienza di riequilibrio profondo nello Studio Yoga Pilates di Cagliari Venerdì 14 novembre alle 15.30, lo Studio Yoga Pilates di Cagliari ospita un evento gratuito dedicato al benessere vibrazionale: un … Leggi tutto
14 ottobre 2025 ore 7.00 Martedì 14 ottobre alle ore 7 lo Studio Yoga Pilates di Cagliari inaugura un nuovo percorso: il corso di Power Yoga condotto da Roberta, con … Leggi tutto
Ritrovare la calma, ascoltare se stessi, coltivare una presenza più consapevole: sono gli intenti che guidano il nuovo ciclo di meditazioni guidate che vi proponiamo quest’anno.Ogni incontro, condotto da Carla, … Leggi tutto