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Riapertura pratiche in Studio PPM via Scano primavera – estate 2021

Dal 24 maggio presso la sede di Via Scano sono ricominciate le pratiche in presenza con il seguente calendario

HATHA YOGA
  • Martedì ore 9:00
  • Mercoledì ore 19:00
  • Giovedì ore 9:00
  • Venerdì ore 19:00
PILATES MACCHINE
  • Lunedì ore 20:00
  • Martedì ore 10:00; 14:30; 19:00; 20:00
  • Giovedì ore 10:00; 14:30; 19:00; 20:00
  • Venerdì ore 19:45
  • Sabato ore 9:00; 10:00
PILATES MATWORK
  • Martedì ore 18:00
  • Giovedì ore 18:00
PILATES IN GRAVIDANZA
  • Martedì ore 11:00
  • Giovedì ore 11:00
Proseguono inoltre le pratiche OPEN AIR di PILATES MATWORK al Parco Monte Urpinu (fatto salvo il raggiungimento del numero minimo di partecipanti necessari alla costituzione del gruppo)
  • Lunedì ore 18:45
  • Mercoledì ore 18:45
Ed è comunque possibile seguire pratiche ONLINE su ZOOM di YOGA martedì ore 18:45 e ore 20:00 e PILATES MATWORK mercoledì ore 18.00 e ore 19.00.

N.B. Tutte le presenze devono essere prenotate preventivamente e non è possibile tornare in Studio in mancanza di conferma della propria prenotazione. Tutte le pratiche in Studio si devono svolgere nel rispetto delle disposizioni igienico-sanitarie di sicurezza: invitiamo gli iscritti a consultare e rispettare il PROTOCOLLO DI SICUREZZA disponibile presso tutte le Sedi e a trasmettere l’autocertificazione del proprio stato di salute prima di ogni allenamento.

Pratiche all’aperto 2021

PILATES AL PARCO URPINU

Studio Yoga Pilates PPM Via Scano



Qui vi riportiamo gli appuntamenti attualmente confermati* per le pratiche all’aperto e in presenza della primavera-estate 2021, a meno di eventuali modifiche alle disposizioni governative in materia di consensi allo svolgimento delle attività sportive.

PILATES MATWORK AL PARCO MONTE URPINU

(Entrata lato via S. Vidal)
  • Lunedì e Mercoledì ore 10
  • Lunedì e Mercoledì ore 18,45
*N.B.: Tutte le pratiche in presenza possono essere svolte esclusivamente previa certificazione medica.

Le nostre proposte estive per i tuoi allenamenti di Yoga e Pilates

pilates-yoga-estate-2020

FINO ALL’8 AGOSTO PUOI CONTINUARE A PRATICARE IN SALA A PREZZI RIDOTTI*

Se il tuo pack è terminato e vuoi continuare il tuo percorso con noi acquista piccoli pack a ingressi a prezzi speciali!
  • PILATES MATWORK € 10/lezione
  • PILATES REFORMER € 15/lezione
  • HATHA YOGA € 8/lezione

DALL’1 LUGLIO ALL’8 AGOSTO PUOI RINNOVARE IL TUO ABBONAMENTO AUTUNNALE A PREZZO SCONTATO*

Solo in questo periodo potrai acquistare Pack e Abbonamenti scontati del 10%, attivabili dal 24 agosto 2020 fino al 31 dicembre 2020. (n.b. sono esclusi dalla promozione i pack personal, pack 5 gruppo, pack 10 gruppo e mensile). *Promozioni valide solo per i tesserati ASI presso gli studi Postural Pilates PPM – Yoga Pilates SSD.

Se preferisci la massima comodità e flessibilità scegli di allenarti online

PER TUTTO AGOSTO PUOI PRATICARE ONLINE SEGUENDO LE LEZIONI IN VIDEO SU FACEBOOK CON UNA FORMULA SPECIALE

YOGA DINAMICO – PILATES MATWORK – HATHA YOGA Pacchetto mensile a discipline miste € 35,00

12 lezioni da 40′ pubblicate tre volte a settimana in video all’interno di un Gruppo Facebook dedicato, e fruibili per tutto il mese di validità dell’abbonamento all’ora e nel giorno che preferisci.

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Ricominciamo sui tappetini!

 

Finalmente siamo pronti a ripartire anche con i corsi di Matwork!

Vi abbiamo fatto attendere, ma ora ci siamo!

Da Martedì 16 Giugno riprenderemo con i corsi a corpo libero Pilates insieme con Daniela Carignano, Master Teacher e Direttrice della Scuola di Formazione PPM Academy.
I corsi si terranno alle ore 18:30 e alle ore 19:30 presso la sede di Via Scano 9.

Per info:
Tel 070-45 15 177
Cell 389-00 41 967
Mail

Bentrovati! Ricominciamo ad allenarci in Sala

Con grande gioia vi comunichiamo che da lunedì 1 giugno ricominciano gli allenamenti in Sala nello Studio di Via Scano.

Abbiamo dovuto riconfigurare i calendari e i gruppi, quindi raccomandiamo agli iscritti di contattare la segreteria via WhatsApp o telefono cellulare per avere tutte le informazioni dettagliate. Naturalmente in tutti gli Studi garantiremo
  • massima igiene di ambienti e superfici
  • rispetto assoluto delle distanze di sicurezza
  • eliminazione di elementi e comportamenti potenzialmente rischiosi
Vi invitiamo a consultare QUI le specifiche dei nostri “protocolli di sicurezza”, e chiediamo agli iscritti – per facilitare e velocizzare la ripresa della loro attività – di compilare prima di ogni allenamento l’autodichiarazione accessibile QUI.
Non vediamo l’ora di ritrovarvi dal vivo! A presto 🙂

Sospensione temporanea delle attività – Arrivederci a presto!

Solo ieri vi avevamo dato una comunicazione diversa, ma da oggi – Martedì 10 Marzo – anche noi ci fermiamo.

Per garantire al meglio la sicurezza dei nostri utenti, della nostra città e del nostro personale, dobbiamo chiudere i nostri spazi e rimandare tutte le attività in ottemperanza al nuovo decreto.
Voi continuate a praticare da casa…noi continuiamo a lavorare per seguirvi e guidarvi a distanza…e accogliervi “dal vivo” più carichi che mai quando riapriremo i battenti: speriamo che sia un ARRIVEDERCI A PRESTO!

Regolamento interno per la sicurezza e la prevenzione

(aggiornato al 9/03/2020)
Le attività degli Studi proseguono nel rispetto delle prescrizioni governative attualmente in vigore fino a nuove disposizioni

Cosa vi garantiamo

  • In tutte le sale garantiamo il mantenimento e ove possibile il superamento delle distanze di sicurezza prescritte (da 1 a 2 mt), sia per le lezioni a corpo libero che per quelle sui macchinari
  • Le lezioni sono aperte ad un numero di allievi proporzionato alle superfici disponibili: da 3 a 6 persone a lezione nelle pratiche a corpo libero e da 2 a 3 persone a lezione per le pratiche sui macchinari
  • Gli insegnanti mantengono dagli allievi una distanza maggiore di quella solitamente opportuna per la gestione della didattica, dando quanto più possibile all’utenza indicazioni visuali
  • Tutti gli attrezzi, gli strumenti e le superfici d’uso comune vengono disinfettati a ogni cambio lezione
  • In tutti gli ambienti viene praticato il ricambio d’aria a ogni cambio lezione
  • L’accesso agli spogliatoi è disciplinato in proporzione alle superfici disponibili, consentendo l’uso degli stessi a non più di 2 persone contemporaneamente
  • Tutto il personale in attività (insegnanti e collaboratori con altre mansioni) indossa guanti monouso sostituiti a ogni cambio lezione
  • In tutti gli Studi mettiamo a disposizione guanti monouso e prodotti per la disinfezione e l’igienizzazione personale e delle superfici

Cosa vi chiediamo

  • Agli utenti è consentito l’accesso agli spazi per le attività comuni solo se indossano i calzini antiscivolo
  • Ove possibile è suggerito l’uso del proprio tappetino e/o telo personale
  • È consigliato di presentarsi in sala già in tenuta sportiva per ridurre i tempi d’attesa per l’uso degli spogliatoi

Festeggiamo la Riapertura in NUOVA GESTIONE dello Studio De Magistris con un grande OPEN DAY

Riapriamo in nuova gestione!

Lo Studio di Via De Magistris 29 è di nuovo pronto ad accogliervi TUTTI! Venite a festeggiare la riapertura partecipando all’OPEN DAY del 19 settembre e prenotate le vostre lezioni di prova gratuite.
Importante! PER GARANTIRE IL DISTANZIAMENTO DI SICUREZZA I POSTI SONO LIMITATI: prenotate al più presto la vostra lezione gratuita comunicandoci qual è l’orario e la disciplina che vi interessa
AGENDA LEZIONI OPEN DAY – 19 SETTEMBRE 2020
  • 09:30 – Pilates Matwork
  • 10:00 – Pilates Ballett
  • 10:30 – Pilates su macchinari
  • 11:00 – Pilates Matwork
  • 11:30 – Pilates su macchinari
  • 12:00 – Yoga
  • 15:00 – Pilates su macchinari
  • 15:30 – Pilates su macchinari
  • 16:00 – Pilates circuito
  • 16:30 – Pilates su macchinari
  • 17: 00 – Yoga
Da lunedì 21 settembre iniziano i corsi di tutte le discipline, contattateci ai numeri 333 35 73 921, 351 688 70 80 e 070 33 25 650 o alla mail demagistris@pilatescagliari.it per informazioni e iscrizioni.

Natale è in Arrivo! Vuoi un paio di idee per un regalo speciale?

natale 2019 Il Natale è già nell’aria, e abbiamo preparato alcune idee regalo che potranno donare benessere e bellezza a te e ai tuoi cari!
  • Buoni regalo per lezioni di avvicinamento e abbonamenti Yoga o Pilates → vedi dettagli nella locandina sotto
  • Attrezzatura sportiva: calze antiscivolo tecniche di vari colori e fantasie e abbigliamento tecnico sportivo
  • Trattamenti /massaggi
  • Attrezzi propri del Pilates (Fisioball, Magic Circle, Softball, ecc.).

Regalando benessere ad una persona a cui vuoi bene, riceverai sconti sul tuo prossimo abbonamento!

 

In occasione delle festività natalizie i nostri studi saranno chiusi dal 23 dicembre 2019  al 6 gennaio 2020 inclusi.

Natale_2019

PPM Cagliari vi aspetta a Scirarindi

Anche quest’anno saremo presenti al grande festival del benessere, buon vivere e sostenibilità, che si svolge sabato 23 e domenica 24 Novembre 2019 a Cagliari in Via Armando Diaz, 221. Come ogni anno ci troverete nel Padiglione dedicato alla Salute e al Benessere con tante novità: lezioni presso lo stand, lezioni dimostrative, trattamenti olistici e tutte le informazioni sui nostri corsi e sulle nostre attività in Studio! Ecco il calendario delle lezioni gratuite che potrete seguire

SABATO 23

  • 16:00-16:30 lezioni presso lo Stand
  • 16:30 Pilates Matwork  con l’ausilio di spine corrector e roller (Area Dimostrazioni Padiglione I)
  • 17:30-18:00 lezioni presso lo Stand
  • 18:00-18:30 lezioni presso lo Stand
  • 18:30 Yoga Dinamico (Area Dimostrazioni Padiglione I)

DOMENICA 24

  • 11:00 Postural Pilates Ballet con l’ausilio della fisioball (Area Dimostrazioni Padiglione I) 
  • 12:00-14:00 Lezioni presso lo Stand
  • 16:30 Pilates Matwork (Area Dimostrazioni Padiglione I) 

Sede dell’evento

PPM

PPM CAGLIARI

Via De Magistris 29, Cagliari

Tel e Cell

070.33.25.650
333.35.73.921 - 351.688.70.80

Mail

demagistris@pilatescagliari.it
PPM

PPM CAGLIARI

Via Scano 9, Cagliari

Tel e Cell

070.45.15.177 | 389.00.41.967

Mail

scano@pilatescagliari.it

Orari segreteria

le segreterie sono disponibili dal lunedì al venerdì dalle 16.00 alle 20.00 PREVIO APPUNTAMENTO TELEFONICO