Fare lo Yoga alla mattinata è un ottimo modo per dare una sferzata di energia e positività alla giornata.
Benefici fisici
La pratica si evolve adattandosi ai giorni nostri, ed apporta tangibili benefici sul piano fisico e mentale: stimola il sistema ormonale, aiuta alla circolazione, rinforza la salute, favorisce l’eliminazione di tossine, diminuisce l’ansietà. Aumenta l’energia generale, la capacità di concentrazione ed il controllo dello stress. Risveglia la conoscenza del proprio corpo e genera uno stato di felicità e tranquillità simultanea.
A chi è indicato:
- Lavoratori (impiegati, liberi professionisti, insegnanti, commercianti ecc.) che vogliono cominciare bene la giornata per poter affrontare meglio gli impegni lavorativi e coordinare meglio le attività cerebrali in funzione di maggiore efficienza, preservandosi però dagli stress quotidiani.
- Studenti che si preparano alla giornata universitaria o ai periodi di pre-esami universitari che necessitano di energia, lucidità mentale e capacità di apprensione veloce
Le lezioni durano un’ora ed un quarto e comprendono: tecniche di riscaldamento, la realizzazione di posture corporee (asana), tecniche di concentrazione, meditazione e rilassamento.
Per partecipare alle lezioni ti suggeriamo un abbigliamento comodo preferibilmente di colore chiaro.
Salve, vorrei informazioni sul corso di Hatha yoga delle 14.30. Grazie.
buongiorno sono interessata al corso 14:30 mart e giov è presso lo studio di via de magistris? posso conoscere i costi?
Grazie
Salve, sarei interessato al corso, non è che potreste mandarmi più informazioni riguardo al corso tramite email con relativi costi? Grazie in anticipo
Salve sarei interessata ai corsi di yoga. Potrei sapere orari e costi? Eventualmente c e la possibilità di pagare ad ingress?
Grazie buona giornata
Salve! Vorrei avere più informazioni sui corsi 🙂
Buonasera,
Volevo avere informazioni sul cursi de yoga!
Grazie mille
Salve vorrei avere info sui vostri corsi di yoga in via de Magistris, ci sarete anche a luglio e agosto?
Buonasera,
volevo avere informazioni su i corsi di yoga,è possibile mandarmi qualche informazioni e prezzi?Vorrei fare i corsi di mattina.Grazie mille Vendula
Buongiorno Vendula,
Abbiamo provveduto ad inviarle privatamente tutte le informazioni relative ai nostri corsi.
Una serena giornata.
Angela
PPM team
Buongiorno, vorrei avere informazioni dui prezzi e corsi sia per lo yoga che per il pilates.
Grazie!
Valentina
Buongiorno Valentina,
Abbiamo provveduto ad inviarle tutte le informazioni sui corsi eseguiti presso i nostri Studi.
Una buona giornata.
Angela
PPM taem
Salve, vorrei avere informazioni sui costi del corso yoga al risveglio, o se avete aperto altri corsi di hata yoga ad altri orari. Grazie
Buongiorno Ines,
Le abbiamo inviato tutte le informazioni necessarie tramite mail.
Una serena giornata.
Angela
PPM team
Buongiorno, vorrei avere delle informazioni per quanto riguarda il costo di tale corso.
Vi ringrazio
Buongiorno Natascia,
Le abbiamo inviato tutte le informazioni necessarie.
Una buona giornata.
Angela
PPM team
vorrei frequentare un corso di yoga..non rho mai fatto ..ho fatto pilates , nuoto e ho 55 anni…cosa mi consigliate? potrei sapere anche i prezzi e gli orari dei turni? grazie.
Buonasera Alessandra,
Innanzitutto grazie per averci contattato.
Ho provveduto ad inviarle tutte le informazioni necessarie tramite mail.
Una serena giornata.
Angela
PPM team
Buonasera Melania,
le abbiamo inviato una mail con maggiori dettagli sui costi e gli orari dei nostri corsi di Yoga ?
La aspettiamo!
Una buona serata
Elisabetta
PPM Team
Salve sarei interessata alle lezioni del martedì e del giovedì…potreste farmi sapere quali sono i costi?
Il mio cell è 3493712360
Salve,
Volevo avere informazioni su i corsi di yoga.
Grazie