Sabato 2 Dicembre

dalle ore 11.00

presso lo Studio di Via Scano 9

Yoga e sciatica:

esercizi per alleviare dolore e infiammazione

 

Sabato 2 Dicembre vi aspettiamo per il Seminario interamente dedicato a chi soffre di sciatalgia.

Insieme vedremo alcuni consigli ed esercizi utili sia per prevenire il disturbo che, quando esso è invece presente, alleviarne gli stati dolorosi.

Il Seminario avrà una breve presentazione teorica, nella quale verranno illustrate le cause più diffuse dell’infiammazione del nervo sciatico, come poterla prevenire e alcune norme comportamentali che si dovrebbero detenere.
In seguito si passerà al lato pratico dove verranno praticati, insieme ad un’insegnante esperta, gli esercizi yogici più adeguati, i quali potranno essere ripetuti anche individualmente nel momento del bisogno.

Il seminario si terrà in via Scano 9 alle ore 11:00.

 

Per poter partecipare è necessaria la prenotazione.

Per info e prenotazioni:

070-4515177

070-3325650

389.00.41.967

333.35.73.921

info@pilatescagliari.it