Notizie, curiosità, consigli

Cos’è il Vinyasa Flow?

In tempi recenti il Vinyasa Flow è diventato un ramo dello yoga molto popolare, soprattutto tra alcune celebrità internazionali. Questo tipo di yoga ha la particolarità di combinare e coordinare le … Leggi tutto

Benefici dello yoga antigravity

Questa attività ha una serie di vantaggi. In primo luogo si tratta di un modo diverso di praticare lo yoga utilizzato spesso dalle persone che hanno avuto difficoltà a praticare … Leggi tutto

Yoga Antigravity

Lo yoga antigravity consiste nel praticare yoga in aria. Questo è un tipo di yoga che ha molti benefici per il corpo e la mente. È un ramo dello yoga … Leggi tutto

SOS post Natale

Per quanto abbiamo cercato di controllarci, a Natale è quasi impossibile non commettere eccessi, dato che il cibo e le bevande abbondano ovunque. Le celebrazioni, cene con gli amici e … Leggi tutto

Yoga o Pilates? Meglio se entrambi!

Ci sono molte persone che ci chiedono che cosa è meglio: fare Yoga o Pilates? La risposta è che entrambe le discipline sono magnifiche. A livello fisico, si sviluppa un corpo … Leggi tutto