Non solo yoga pilates

Categoria che racchiude tutte le discipline che non sono comprese nello yoga e nel pilates

SOS post Natale

Per quanto abbiamo cercato di controllarci, a Natale è quasi impossibile non commettere eccessi, dato che il cibo e le bevande abbondano ovunque. Le celebrazioni, cene con gli amici e … Leggi tutto

Feng Shui e suoi benefici

Il Feng shui è un’ arte millenaria in Oriente, è una scienza basata sullo studio e l’osservazione delle forze e delle forme che regolano il flusso di energia nel tempo … Leggi tutto

Il Massaggio Californiano

Nato, come suggerisce il nome, in California, il massaggio californiano è una tecnica la cui popolarità ha continuato a crescere nel tempo senza mai subire flessioni. Ciò è dovuto al … Leggi tutto

Rimedi yogici per le allergie primaverili

Con l’arrivo della primavera spesso arrivano anche le prime allergie, lo yoga e l’ ayurveda possono offrire  dei buoni rimedi per combatterle. Evitare cibi kapha: secondo la scienza ayurvedica, la … Leggi tutto

Primavera: è tempo di Yin Yoga

L’elemento legno è associato al fegato (e colecisti) ed è collegato alla stagione primaverile. Nell’antica Cina osservarono come gli animali, le piante e la terra si adattavano al cambio dele … Leggi tutto

Trattamenti Shiatsu: proposta d’esperienza

Lo Studio Postural Pilates  propone agli utenti un’esperienza di trattamenti Shiatsu gratuiti praticati da Andrea Loche allievo al terzo percorso professionale dell’accademia Shiatsu-do di Cagliari Cos’è lo Shiatsu? Lo Shiatsu … Leggi tutto