Inaugurazione Studio Postural Pilates Cagliari
Lo Studio Postural Pilates di Cagliari apre nella prima settimana che va dal 22 al 28 Febbraio 2010. Abbiamo programmato una settimana di lezioni “OPEN” aperte a tutti gratuitamente che vi permetterà di valutare la professionalità e la serietà dei nostri insegnanti e del centro stesso.
Lo Studio Postural Pilates di Cagliari è situato all’interno di un moderno e signorile palazzo in Via De Magistris (zona centro Cagliari). Il centro si propone di assicurare una alta professionalità nella pratica delle discipline corporee quali il Pilates della riabilitazione e del riequlibrio Posturale.
Si colloca come il primo centro di insegnamento Postural Pilates in Sardegna, nel quale la cura ed il benessere dell’utente sono visti come principi fondamentali del nostro impegno professionale. Il centro è in grado di assicurare un insegnamento della disciplina del Pilates a tutti i livelli ed un elevato standard qualitativo in tutti i servizi offerti, tutto il centro dispone di pavimentazione in parquet di vero legno massello trattato con oli naturali.
Quale tipologia di lezioni posso praticare? – Lezioni individuali/Personal – Lezioni Duetto – Lezioni di Matwork (corpo libero, e con piccoli attrezzi) in minigruppi
A cosa mi può essere utile il Pilates?
- Miglioreremo la nostra capacità polmonare
- Rinforzeremo la parete addominale profondamente a partire dai muscoli respiratori
- Miglioreremo l’equilibrio
- Tonificheremo i glutei i fianchi e la pancia
- Allungheremo la catena muscolare posteriore che tendiamo ad avere sempre corta e retratta alleviando le simtomatologie dolorose della schiena
- Miglioreremo le nostre difese immunitarie
- Miglioreremo il sistema cardiocircolatorio ed endocrino