Masterclass Pilates: Il Pilates incontra la Ginnastica Miofasciale

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Sabato 02 marzo, ore 11.00

Presso lo Studio Yoga Pilates PPM, Via Scano 9, zona Tribunale, Cagliari

Durante questa Masterclass avrai l’occasione di esplorare i benefici della ginnastica miofasciale applicata alla ginnastica posturale del Pilates.

La tecnica di massaggio mirato coinvolge una varietà di palline di diverse tipologie, progettate per favorire il rilassamento muscolare e l’allineamento posturale. Oltre a rendere i muscoli più flessibili, la ginnastica miofasciale contribuisce al sollievo di punti dolorosi noti come “trigger points”, promuovendo un senso di benessere generale.

ATTENZIONE: i posti sono LIMITATI, ti consigliamo di prenotare prima possibile anche contattandoci via WhatsApp da QUI oppure chiamando il 389 0041967 o il 070 4515177.