Sabato 02 marzo, ore 11.00
Presso lo Studio Yoga Pilates PPM, Via Scano 9, zona Tribunale, Cagliari
Durante questa Masterclass avrai l’occasione di esplorare i benefici della ginnastica miofasciale applicata alla ginnastica posturale del Pilates.
La tecnica di massaggio mirato coinvolge una varietà di palline di diverse tipologie, progettate per favorire il rilassamento muscolare e l’allineamento posturale. Oltre a rendere i muscoli più flessibili, la ginnastica miofasciale contribuisce al sollievo di punti dolorosi noti come “trigger points”, promuovendo un senso di benessere generale.
ATTENZIONE: i posti sono LIMITATI, ti consigliamo di prenotare prima possibile anche contattandoci via WhatsApp da QUI oppure chiamando il 389 0041967 o il 070 4515177.