Sabato 7 Aprile
dalle ore 9.30
Open Day Olistico
presso lo Studio di via De Magistris 29
Sabato 7 Aprile vi aspettiamo numerosissimi per il nostro Open Day Olistico, per una giornata speciale dedicata al benessere con le nostre discipline ed i nostri trattamenti!
Una giornata ricca di novità che non vediamo l’ora di condividere con voi!
| Ore 9:30 | Incontro con la Naturopatia a cura della Dott.ssa Elisa Orrù |
| Verranno affrontate tematiche quali alimentazione naturale, fitoterapia, floriterapia, ecc. Su prenotazione sarà inoltre possibile ricevere un consulto o un trattamento prova. | |
| Ore 11:30 |  Pilates Ballet |
| La consapevolezza del proprio corpo e dell’uso che se ne fa, migliorando la propriocettività ovvero la capacità di sentire, e non solo di vedere davanti ad uno specchio, il proprio movimento e la postura; migliorando la sensibilità verso il proprio corpo permette una migliore gestione muscolare, con una riduzione degli infortuni e dei dolori. | |
| Ore 11:30 |  Tris Reformer – Pilates con i grandi macchinari Reformer |
| Il Pilates svolto grazie all’ausilio dei grandi macchinari utili ed indicati sopratutto se ci si avvicina alla disciplina per la prima volta e se si presentano delle disarmonie posturali di vario genere. | |
| Ore 12:00 |  Yoga Pilates |
| Il connubio perfetto fra due fantastiche discipline: grazie allo Yoga mira a far ottenere benefici mentali e fisici e con il Pilates insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità ai movimenti con il conseguente aumento della forza e del tono muscolare, miglioramento del respiro e della circolazione sanguigna. | |
| Ore 15:30 |  Yoga in gravidanza |
| Corso indicato alle mamme che si trovino almeno al quarto mesemdi gravidanza; venite a scoprire tutti i benefici che un corso di Yoga può fornire durante la gravidanza ma anche nel post parto! | |
| Ore 16:30 | Tris Reformer |
| Ore 17:00 |  Pilates Matwork – a corpo libero con i piccoli attrezzi |
| Il Pilates svolto su tappetino grazie all’ausilio di props quali fisioball, ring, shapeband, ecc. volto alla tonificazione muscolare e alla correzione posturale. | |
Sarà altresì possibile prenotarsi per ricevere un trattamento o un massaggio prova a vostra scelta: shiatsu, thai, decontratturante, di riflessologia plantare, reiki, emo-linfatico, ecc.
Per poter partecipare alle attività e/o trattamenti è obbligatoria la prenotazione.
Non sai quale sia la disciplina a te più adatta? Non preoccuparti!
Contattaci e sapremo indicarti il corso più indicato!
Per info e prenotazioni:
389.00.41.967
070-4515177
333.35.73.921
070-3325650
demagistris@pilatescagliari.it