Nata come disciplina corporea delle star, il pilates conta oggi numerosi adepti anche fra noi, donne mortali, che desideriamo rinforzare il tono muscolare e l’elasticità.
Il metodo pilates è un mix di yoga, danza e ginnastica, che tonifica e snellisce efficacemente tutto il corpo e che rappresenta un metodo ideale per ritrovare non solo la forma fisica ma anche benessere interiore.
Questa particolare metodologia, nasce come ginnastica posturale ed è stata sviluppata ed introdotta nei primi anni del ‘900, a New York, dal trainer tedesco Joseph Pilates con il nome di CONTROLOGY (la scienza del controllo). Il primo Studio di Pilates venne aperto dallo stesso Joseph a Manhattan, nel quartiere artistico di Broadway, all’interno di un condominio popolato da scuole di danza e teatro. Questo metodo ispirò sin da subito molte star dell’epoca, tra cui Katherine Hepburn e Lauren Bacall, Martha Graham. Oggi come ieri, anzi grazie ai media molto più di ieri, sono tante le celebrities che praticano questa disciplina e che ne hanno annunciato pubblicamente i benefici, sia sotto l’aspetto fisico, che sotto l’aspetto psichico, suscitando l’interesse delle donne comuni.
Infatti il Pilates è basato su regole e principi tradizionali che rendono questo metodo il più praticato nel mondo delle discipline Body & Mind (corpo e mente). Madonna, Sarah Jessica Parker, Courteney Cox, Jennifer Aniston, Marcia Cross (nella prima foto a sinistra) attrice di “Desperate Housewives”, Madonna, Sharon Stone, Kate Winslet e Gwyneth Paltrow sono solo alcuni nomi che hanno contribuito a diffondere la moda del pilates.
Anche nel mondo dei VIP al maschile non mancano testimonial di fama internazionale, da Brad Pitt a Willem Dafoe, da Sting ad Al pacino fino ad arrivare agli sportivi Tiger Woods e David Beckham tra gli altri.
Altre Star che fanno pilates sono
- Ashley Tisdale, Kristen Stewart, Miley Cyrus, Vanessa Hudgens, Jennifer Love, Hilary Duff, l’ereditiera Kim Kardashian, l’attrice Miley Cyrus, l’attrice premio Oscar 2006 Reese Witherspoon, la show girl del burlesque Dita von Teese, l’attrice e modella Denise Richards.
non solo belle donne ma anche molti uomini di successo si sono avvicinati al metodo Pilates:
Qui l’attore australiano Hugh Jackman in spiaggia che esegue esercizi di Pilates
E infine il cantautore filantropo britannico Sting, anche lui amante dello yoga e del Pilates.
Ricordiamo anche che la squadra di rugby più forte al mondo, gli All Blacks, usano il pilates come metodo di allenemento.
Nel panorama italiano delle celebrities che praticano Pilates annoveriamo infine
- ANTONELLA CLERICI, conduttrice tv
- GIANNA NANNINI, cantante
- ALBA PARIETTI, showgirl
- SIMONA VENTURA, conduttrice tv
- EMANUELA FOLLIERO, conduttrice tv