Sabato 23 febbraio 2013 alle h.17.00 si svolgerà presso il nostro studio il seminario di Hatha Yoga. Una presentazione teorica e dimostrativa di tale disciplina.
L’hatha yoga, inestimabile dono dell’India , ci aiuterà a sentirci in sintonia con noi stessi e la realtà che ci circonda. Una serie di posizioni (asana) eseguite lentamente, seguendo un corretto ritmo respiratorio, ci consentirà di riattivare l’energia vitale necessaria alla nostra esistenza.
Sin dalle prime lezioni ci renderemo conto di quanti benefici sia fisici che psichici, si possano ottenere dedicandosi alla pratica yoga. B.K.S. Iyengar, grande maestro indiano, diceva:
“Lo yoga è come la musica: il ritmo del corpo, la melodia della mente e l’armonia dell’anima creano la sinfonia della vita”
Si, perchè yoga è unione di corpo, mente e spirito. Quel che ci proponiamo è quindi ricerca di benessere fisico, di serenità psichica per vivere in equilibrio ed armonia.
Il seminario avrà la durata di 90 minuti. Il costo di partecipazione è di 10€.
Per info e adesioni non esitate a contattarci, ricordiamo che è richiesta la prenotazione.
Orario Segreteria in Studio:
Mail: info@pilatescagliari.it