Giovedì 15 Novembre

alle ore 13.30

YogaPilates: Lezione Open

Indecisi se praticare ?‍♀ Pilates o Yoga ?‍♀?

Venite a scoprire il nuovo corso di “YogaPilates” in cui il Metodo Pilates si fonde con la pratica dello Yoga, donando ancora più benefici sia al corpo che alla mente.

? Potenziamento della capacità respiratoria;

?Allineamento muscolo-scheletrico;

?Miglioramento della circolazione sanguigna periferica;

?Regolazione delle ghiandole endocrine;

?Aumento della flessibilità e della tonicità dei muscoli

Sono solo alcuni dei benefici di queste meravigliose discipline che si intrecciano dando vita ad allenamenti ibridi nuovi di varia intensità.

Un allenamento completo ed armonico che trasforma la percezione del corpo rendendo più fluidi i movimenti e più equilibrata la postura. ?

? Il corso di YogaPilates si terrà il Martedì ed il Giovedì alle ore 13:30 presso lo Studio PPM di Via De Magistris 29.

? Giovedì 15 Novembre vi aspettiamo alle ore 13:30 per una lezione open gratuita! ?