Sabato 20 Maggio ore 10.00 Pilates e Softball a cura di Roberta Dessalvi Sabato 20 Maggio, alle ore 10.00, si terrà il Seminario di approfondimento su “Pilates e Softball”, in … Leggi tutto
Metabolismo, questa parola è spesso menzionata in relazione alla perdita di peso, ma che cos’è in realtà? Il nostro metabolismo comprende tutti quei processi che il corpo affronta per scindere … Leggi tutto
Maggio è iniziato, la strada verso l’estate è ufficialmente in discesa. Per la prova costume e per noi stessi, è tempo di togliere i chili accumulati nella stagione invernale con … Leggi tutto
Nell’arco di una giornata ci sono mille modi per caricare di tensione il nostro collo: seduti alla scrivania, in piedi per ore, tenendo in braccio un bambino… e anche la … Leggi tutto
Oggi andremo a trattare un problema per certi versi ancora sconosciuto: la correlazione tra i disturbi della bocca, dei denti, della mandibola e quelli tra le ossa craniche e la … Leggi tutto
Crescono le giornate, si alzano le temperature, in lontananza vediamo già spiagge chiare ed acque cristalline, il vento ci porta alle orecchie un sussurro… “La prova costume…”. Presi dal panico … Leggi tutto
Riaccendere la Libido con lo yoga? La primavera è alle porte, il sole inizia a riscaldare, le giornate si allungano, torna quella gioiosa voglia di fare! Ma fare cosa…? La … Leggi tutto
Ecco a voi tre esercizi che vi aiuteranno a riporre i dolori da sciatica nel fondo del armadio dei brutti ricordi. Se fate parte di quel 40% della popolazione mondiale … Leggi tutto
Durante le mie lezioni mi rendo conto che i miei allievi affrontano molto più serenamente la pura fatica fisica rispetto alle posizioni di equilibrio che spesso scelgo per il riscaldamento. … Leggi tutto
Crediate sia prematuro parlare di “prova costume”? È vero, Febbraio è in genere il mese più freddo dell’anno, le giornate sono ancora corte e dai colori cupi e prevale la … Leggi tutto