Notizie, curiosità, consigli

Super cibi anti-affaticamento

Crescono le giornate, si alzano le temperature, in lontananza vediamo già spiagge chiare ed acque cristalline, il vento ci porta alle orecchie un sussurro… “La prova costume…”. Presi dal panico … Leggi tutto

Yoga e Libido: un’unione possibile

Riaccendere la Libido con lo yoga? La primavera è alle porte, il sole inizia a riscaldare, le giornate si allungano, torna quella gioiosa voglia di fare! Ma fare cosa…? La … Leggi tutto

4 esercizi contro la sciatica

Ecco a voi tre esercizi che vi aiuteranno a riporre i dolori da sciatica nel fondo del armadio dei brutti ricordi. Se fate parte di quel 40% della popolazione mondiale … Leggi tutto

Equilibrio fantastico e come trovarlo…!

Durante le mie lezioni mi rendo conto che i miei allievi affrontano molto più serenamente la pura fatica fisica rispetto alle posizioni di equilibrio che spesso scelgo per il riscaldamento. … Leggi tutto

Festival di Scirarindi 2016 con Postural Pilates

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Sabato 26 e Domenica 27 Novembre si è tenuta a Cagliari la sesta edizione del Festival SCIRARINDI, la grande manifestazione regionale dedicata al benessere e alla sostenibilità in Sardegna.

Due giornate intense ricche di conferenze, laboratori ed iniziative con oltre 200 espositori, provenienti da ogni parte dell’Isola per mettere in mostra le proprie eccellenze.

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All’interno del Padiglione B, dedicato interamente alla vita interiore, alla salute ed al benessere, era presente anche lo Studio Postural Pilates che ha colto l’occasione per presentare le proprie discipline attraverso lezioni e dimostrazioni aperte a tutti.

Le lezioni di Pilates, Yogilates, Yoga Dinamico e Power Yoga sono state tenute dalle nostre insegnanti certificate Postural Pilates e dalla Master Teacher PPM® Daniela Carignano.

Ne approfittiamo per ringraziare tutti coloro che hanno partecipato alle nostre lezioni dimostrative e tutti gli ospiti che si sono recati presso il nostro stand per richiedere informazioni sul mondo del Pilates e dello Yoga.

Vi aspettiamo al prossimo Festival di Scirarindi!

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