Yoga e Corsa: un binomio perfetto
Sempre più persone combinano la loro pratica yoga ad altre attività fisiche, e tra queste la corsa va per la maggiore perché intesa come una forma di meditazione in movimento. … Leggi tutto
Combattere i dolori alla bassa schiena con il Pilates
Nell’arco della nostra vita tutti possiamo essere colpiti dai fastidiosi dolori alla bassa schiena. La buona notizia è che il Pilates può non solo alleviarli, ma farli scomparire! Rafforzare l’addome, … Leggi tutto
Ricomincio da settembre
Eccoci qua, settembre è iniziato, l’estate per la maggior parte di noi è finita, presto riapriranno le scuole e tutti sentiamo che è tempo di ripartire. Settembre, mese di ripresa, … Leggi tutto
Cibi Detox
È estate! È iniziato il caldo, la pressione si abbassa, i gusti alimentari stanno cambiando, basta con zuppe e cose calde, è tempo di piatti freschi e colorati, possibilmente crudi … Leggi tutto
Pose yoga per Senior
Quante volte vi è capitato di rinunciare ad un’attività o ad un’esperienza pensando “Non ho più l’età”, “Ah..se mi fossi svegliato prima.. Ormai è troppo tardi!”. È capitato a tutti, … Leggi tutto
Massaggi e Messaggi d’Armonie Sonore: Riequilibrio dei Chakra
Sabato 24 Giugno dalle ore 17.30 presso lo Studio di Via Scano 9 Riequilibrio dei Chakra Accordarsi gioiosamente col proprio sé e con l’Universo Vi aspettiamo Sabato 24 Giugno in … Leggi tutto
Seminario di approfondimento sui Grandi Macchinari Pilates
Sabato 17 Giugno ore 10.00 presso lo Studio di Via Scano 9 Seminario sui Grandi Macchinari Pilates a cura di Davide Bertolotti ..”Ho pensato, perché usare la mia forza? Così … Leggi tutto
Sabato 10 Giugno Presentazione Gratuita Ipohpharma con Lotteria e Buffet
Sabato 10 Giugno Serata gratuita in compagnia di Ipohpharma ore 17.00 via Scano 9 Se per perseverare la nostra salute è importante svolgere una costante attività fisica, altrettanto fondamentale è … Leggi tutto
Diete Detox
Fate regolarmente esercizio fisico ma vi sentite gonfi e appesantiti? Probabilmente avete bisogno di un paio di giorni di disintossicazione! Questa parola fa pensare a qualcosa di grave, ma non … Leggi tutto
Sabato 10 Giugno Seminario di approfondimento su “Yoga e Sciatica”
Sabato 10 Giugno ore 10.00 presso lo Studio di Via Scano 9 Yoga e Sciatica a cura di Federica Mura La sciatalgia – o sciatica – è un’infiammazione del … Leggi tutto