5 Buoni motivi per svolgere lo Yoga al mattino
Per molti di noi svegliarsi al mattino risulta un qualcosa di molto arduo, non tanto nell’atto fisico in sé ma quanto nel riuscire a trovare le energie per affrontare la … Leggi tutto
Yoga
Informazioni riguardo le lezioni settimanali di Yoga, Power Yoga, Yoga dinamico presso lo Studio Postural Pilates
Il respiro, fonte di vita e energia
Tutti noi conosciamo l’importanza fondamentale della respirazione. Ma quanto conosciamo la nostra respirazione? Come funziona nel concreto l’atto respiratorio? Per conoscere meglio la respirazione è doveroso iniziare un percorso … Leggi tutto
I benefici del Pilates in gravidanza
Il Pilates è una disciplina che può essere praticata da tutti e in qualunque fase della vita, proprio per la sua grande versatilità ed efficacia.In particolare i benefici di questa … Leggi tutto
Seminario “Pilates e Yoga per chi soffre di fibromialgia”
Sabato 10 Febbraio dalle ore 11.00 presso lo Studio di Via Scano 9 Pilates – Yoga – Tecniche di Respirazione e Fibromialgia Sabato 10 Febbraio vi aspettiamo presso il nostro Studio … Leggi tutto
Presentazione Gratuita Corso di Mindfulness
Mercoledì 24 Gennaio ore 18:00 Via Scano 9 Presentazione Gratuita Corso di Mindfulness Cos’è la Mindfulness e a chi è rivolta? Pensateci un attimo: da quanto non assaporate veramente il gusto … Leggi tutto
Seminario Yoga e Sciatica
Sabato 2 Dicembre dalle ore 11.00 presso lo Studio di Via Scano 9 Yoga e sciatica: esercizi per alleviare dolore e infiammazione Sabato 2 Dicembre vi aspettiamo per il Seminario … Leggi tutto
I benefici di Yoga e Pilates in Gravidanza
Speriamo siano sempre più lontani i tempi in cui la gravidanza era vista come uno stato di malattia e debolezza, un angosciante periodo di nove mesi in cui la donna … Leggi tutto
Pose Yoga per Glutei d’Acciaio
Pratica rilassante per eccellenza, lo yoga è indubbiamente utile per tonificare tutti i muscoli del corpo. In particolare oggi ci occuperemo di una delle zone più apprezzate da uomini e … Leggi tutto
Sindrome premestruale e crampi – come superarli serenamente grazie allo Yoga
Milioni di donne nel mondo, ogni mese, sono vittime della loro sindrome premestruale e poi, inevitabilmente, dei dolori che accompagnano l’arrivo del ciclo. Prima degli antidolorifici, prima della pillola, generazioni … Leggi tutto
Open Day Yoga in Volo Sabato 14 Ottobre
Sabato 14 Ottobre dalle ore 17.30 presso lo Studio di Via Scano 9 Open Day Yoga in volo Lo Yoga in volo, o Yoga acrobatico, è una disciplina mista, nonché completa: … Leggi tutto