Venerdì 18 luglio – 11:00 – 12:30
Venerdì 18 luglio, dalle 10:30 alle 12:00, lo Studio Yoga Pilates PPM di Via Scano 9 a Cagliari ospita un seminario dedicato a un tema tanto comune quanto spesso trascurato: il legame tra il dolore lombare e la ridotta funzionalità dell’articolazione dell’anca.
Il mal di schiena lombare è una delle problematiche più diffuse nella popolazione adulta e può avere origini diverse. Una delle cause meno evidenti, ma molto frequente, è una limitazione nella mobilità o nella stabilità dell’anca.
L’articolazione dell’anca collega il tronco agli arti inferiori e gioca un ruolo fondamentale in movimenti quotidiani come camminare, stare in piedi, sedersi o cambiare posizione. Quando l’anca non lavora correttamente – a causa di rigidità, disfunzioni articolari o debolezza muscolare – il corpo può compensare creando sovraccarichi sulla zona lombare della colonna vertebrale.
Durante questo incontro approfondiremo:
- Come le disfunzioni dell’anca possono contribuire al dolore lombare
- I principali segnali da osservare
- Esercizi pratici e strategie di prevenzione per migliorare la mobilità e ridurre i fastidi
L’obiettivo del seminario è offrire una comprensione chiara della relazione tra queste due zone chiave del corpo, aiutando i partecipanti a prevenire e gestire il dolore con maggiore consapevolezza e strumenti efficaci.
📅 Data: Venerdì 18 luglio
🕥 Orario: 10:30 – 12:00
📍 Luogo: Studio Yoga Pilates PPM – Via Scano 9, Cagliari
🎟 Posti limitati – prenotazione consigliata
Per informazioni e iscrizioni, contattaci attraverso i nostri canali ufficiali.
Un’occasione preziosa per chi desidera prendersi cura del proprio corpo con un approccio mirato e consapevole.
👉 Prenotazione obbligatoria presso la segreteria dello Studio, via email o tramite Whatsapp