SOS post Natale

Per quanto abbiamo cercato di controllarci, a Natale è quasi impossibile non commettere eccessi, dato che il cibo e le bevande abbondano ovunque. Le celebrazioni, cene con gli amici e … Leggi tutto

Promozione Luglio e Settembre Pilates e Yoga

    PROMOZIONE LUGLIO 2015 Solo per il mese di Luglio sarà possibile acquistare lezioni Pilates Matwork e Yoga al prezzo scontato!! Tessera associativa in promozione al costo di 5€. PROMOZIONE SETTEMBRE … Leggi tutto

Sei cose che non sapevi sullo yoga

1) Indolenzimento muscolare post pratica Anche se viene praticato nelle palestre, lo yoga non è uno sport, coloro che credono che lo yoga consista semplicemente nell’ incrociare le gambe e … Leggi tutto

Posizioni yoga per alleviare il mal di schiena

La posizione del bambino Nello yoga è conosciuta come posizione del bambino è una postura comune ed è facile da fare. Inginocchiatevi sul pavimento, sedetevi sui talloni, piegatevi in avanti … Leggi tutto