Pilates

Informazioni riguardo le lezioni settimanali di Pilates presso lo Studio Postural Pilates

Sabato 8 Febbraio Seminario Pilates e Danza

Seminario Pilates e Danza  sabato 8 febbraio 2014     dalle ore 11.30 alle ore 13.00 lo Studio Postural Pilates presenta “SEMINARIO DI PILATES E DANZA” APERTO A TUTTI Il Metodo … Leggi tutto

Eseguire correttamente esercizio Hundred del Pilates

Questo esercizio in modo tradizionale veniva eseguito sempre come primo esercizio del workout Scopo Usato come riscaldamento, per guadagnare forza e stabilità nel tratto profondo della muscolatura addominale, parliamo di … Leggi tutto

Pilates Yoga day sabato 11 gennaio 2014

Sabato 11 gennaio 2014 si terrà presso il nostro studio il “Pilates Yoga Day”, una presentazione pratica delle nostre discipline che vi permetterà di conoscere e avvicinarvi alle suddette. Il … Leggi tutto

I nostri auguri

Lo Studio Postural Pilates vi augura un felice Natale e un meraviglioso, strabiliante, stratosferico anno nuovo :). Vi ricordiamo che lo studio rimarrà chiuso da lunedì 23 dicembre a lunedì … Leggi tutto

Sabato 21 settembre 2013 Pilates Yoga Day

Sabato 21 settembre 2013 si terrà presso il nostro studio il “Pilates Yoga Day”, una presentazione pratica delle nostre discipline che vi permetterà di conoscere e avvicinarvi alle suddette. La … Leggi tutto

Curiosità come elemento fondamentale di conoscenza

Se si vuole migliorare in modo significativo la proprio capacità di movimento, è necessario coltivare la CURIOSITÀ! Senza curiosità, Pilates o Yoga diventano soltanto una routine. Una ripetitiva routine!! “Qual … Leggi tutto

DOMENICA 2 GIUGNO FESTA DELLO SPORT

Questa domenica, 2 giugno, dal tempo incerto e confuso ;), venite a trovarci all’ Auchan S.Gilla che gentilmente ci ospiterà all’interno della Festa dello Sport. Cogliete l’occasione per conoscerci e … Leggi tutto

IL MAGIC CIRCLE

Articolo scritto da Barbara C. insegnante di Pilates del nostro Studio Postural Pilates di Cagliari Tra tutti i tools utilizzati nel pilates probabilmente è il meno amato: se potessi, vi … Leggi tutto

NEWS PROMO PRIMAVERA-ESTATE 2013

L’estate è alle porte…Si, lo sappiamo. Ci rendiamo conto di questo dal sole che inizia a riscaldarci e dalle numerose pubblicità che ci promettono risultati miracolosi in un tempo ristrettissimo. … Leggi tutto