Informazioni riguardo le lezioni settimanali di Pilates presso lo Studio Postural Pilates
Questo esercizio in modo tradizionale veniva eseguito sempre come primo esercizio del workout Scopo Usato come riscaldamento, per guadagnare forza e stabilità nel tratto profondo della muscolatura addominale, parliamo di … Leggi tutto
Sabato 11 gennaio 2014 si terrà presso il nostro studio il “Pilates Yoga Day”, una presentazione pratica delle nostre discipline che vi permetterà di conoscere e avvicinarvi alle suddette. Il … Leggi tutto
Lo Studio Postural Pilates vi augura un felice Natale e un meraviglioso, strabiliante, stratosferico anno nuovo :). Vi ricordiamo che lo studio rimarrà chiuso da lunedì 23 dicembre a lunedì … Leggi tutto
Sabato 21 settembre 2013 si terrà presso il nostro studio il “Pilates Yoga Day”, una presentazione pratica delle nostre discipline che vi permetterà di conoscere e avvicinarvi alle suddette. La … Leggi tutto
Se si vuole migliorare in modo significativo la proprio capacità di movimento, è necessario coltivare la CURIOSITÀ! Senza curiosità, Pilates o Yoga diventano soltanto una routine. Una ripetitiva routine!! “Qual … Leggi tutto
Questa domenica, 2 giugno, dal tempo incerto e confuso ;), venite a trovarci all’ Auchan S.Gilla che gentilmente ci ospiterà all’interno della Festa dello Sport. Cogliete l’occasione per conoscerci e … Leggi tutto
Articolo scritto da Sara E. insegnante di Pilates del nostro Studio Postural Pilates di Cagliari Le lezioni con questo attrezzo, un rullo lungo in fibra solida, sono tra le più … Leggi tutto
Articolo scritto da Barbara C. insegnante di Pilates del nostro Studio Postural Pilates di Cagliari Tra tutti i tools utilizzati nel pilates probabilmente è il meno amato: se potessi, vi … Leggi tutto
L’estate è alle porte…Si, lo sappiamo. Ci rendiamo conto di questo dal sole che inizia a riscaldarci e dalle numerose pubblicità che ci promettono risultati miracolosi in un tempo ristrettissimo. … Leggi tutto
Articolo scritto da Sara E. insegnante di Pilates del nostro Studio Postural Pilates di Cagliari Attraverso il Pilates si acquisisce una maggiore capacità di concentrarsi e di riporre l’attenzione su … Leggi tutto