14 ottobre 2025 ore 7.00
Martedì 14 ottobre alle ore 7 lo Studio Yoga Pilates di Cagliari inaugura un nuovo percorso: il corso di Power Yoga condotto da Roberta, con una lezione di prova gratuita dedicata a chi desidera iniziare la giornata con energia, forza e presenza.
Cos’è Power Yoga?
Il Power Yoga nasce dall’incontro tra la tradizione dello Yoga e l’intensità del movimento contemporaneo.
È una pratica dinamica e potente, che lavora in profondità su resistenza, tono muscolare e concentrazione, integrando respiro e movimento in sequenze fluide e continue.
L’obiettivo non è solo rinforzare il corpo, ma creare uno stato di equilibrio stabile e centrato, in cui l’energia possa fluire liberamente.
Durante la lezione, Roberta guiderà in modo chiaro e progressivo, offrendo adattamenti adatti a ogni livello di esperienza. Un momento per scoprire quanto la disciplina possa essere al tempo stesso intensa e profondamente rigenerante.
La partecipazione al Power Yoga Day è gratuita, ma i posti sono limitati: è necessario prenotare telefonicamente o via WhatsApp al numero +39 389 00 41 967.