Lo yoga antigravity consiste nel praticare yoga in aria.
Questo è un tipo di yoga che ha molti benefici per il corpo e la mente.
È un ramo dello yoga in cui il corpo si rilassa e i muscoli sono lavorano costantemente.
Lo yoga aereo è un tipo di yoga che si basa sulla modellazione del corpo conferendogli maggior flessibilità, soprattutto nel lavoro di tonificazione e stretching.
Lo yoga antigravity aumenta la forza, la flessibilità, l’equilibrio e la resistenza, è un esercizio completo di corpo e mente, ideale per le persone che vogliono allenarsi e divertirsi allo stesso tempo.
Le posture dello Yoga Antigravity si realizzano in una sorta di amaca che combina le tecniche ginnastica acrobatica, circense, pilates e arti aeree.
Nello Yoga Aereo il corpo combatte la gravità realizzando posizioni che in linea di principio sono difficili da raggiungere, per il semplice fatto di essere in “aria”.
Le posture invertite dello yoga antigravity migliorano il sistema circolatorio e assicurano che sia trasportato più sangue alla testa che svuota la mente e il corpo viene meglio ossigenato.