Sono una mamma che segue il corso di pilates in gravidanza con Barbara, è già il secondo corso che seguo perché sono alla seconda gravidanza. Avrei voluto tanto condividere l’esperienza … Leggi tutto
Un affettuoso Bentornato a Tutti dalle vacanze! Carichi per un bell’inizio di stagione con i nuovi corsi di Yoga e di Postural Pilates comunichiamo l’apertura dello Studio PPM Cagliari, dove … Leggi tutto
Sabato 27 Settembre 2014 si terrà presso il nostro studio il “Pilates Yoga Day”, una presentazione pratica delle nostre discipline che vi permetterà di conoscere e avvicinarvi alle suddette. La … Leggi tutto
All’inizio del 2014 a causa di un tumore maligno ho subito una mastectomia totale del seno sinistro e mi è stato inserito un espansore per potermelo ricostruire in seguito. Piscologicamente … Leggi tutto
Secondo i ricercatori dell’Università di Harvard, lo yoga aiuta a conciliare il sonno, poiché favorisce un rilassamento di corpo e mente, svolgendo anche un’azione distensiva sui muscoli. Prima di andare … Leggi tutto
Non si sa esattamente quando e dove lo yoga sia nato. I reperti archeologici relativi al periodo della civiltà della valle dell’Indo (3000-1800 aC. E. territorio della attuale Pakistan) indicano … Leggi tutto
In questi tempi difficili in cui viviamo, è importante un collegamento con la propria pace interiore, aprire uno spazio interno dove trovare le soluzioni alle sfide che ci si presentano … Leggi tutto
Da lunedì 6 luglio,la segreteria rispetterà i seguenti orari: LUNEDI’ dalle 16.00 alle 19.00 MARTEDI’ dalle 16.00 alle 18.00 MERCOLEDI’ dalle 16.00 alle 19.00 … Leggi tutto
Nel mondo dello Yoga vi è una generica tendenza al vegetarianismo, la maggior parte degli yogin seguono una dieta vegetariana o vegana, ossia, un’alimentazione priva di carne, pesce e uova, … Leggi tutto
Sabato 5 Luglio 2014 dalle ore 8.00 alle ore 09.30 lo Studio Postural Pilates presenta “SEMINARIO PILATES E YOGA AL MARE” APERTO A TUTTI Dove terra e acqua si … Leggi tutto