Notizie, curiosità, consigli

Sabato 27 Settembre 2014 Pilates Yoga Day

Sabato 27 Settembre 2014 si terrà presso il nostro studio il “Pilates Yoga Day”, una presentazione pratica delle nostre discipline che vi permetterà di conoscere e avvicinarvi alle suddette. La … Leggi tutto

Il benessere ritrovato di Alessandra

All’inizio del 2014 a causa di un tumore maligno ho subito una mastectomia totale del seno sinistro e mi è stato inserito un espansore per potermelo ricostruire in seguito. Piscologicamente … Leggi tutto

Lo Yoga per un sonno migliore

Secondo i ricercatori dell’Università di Harvard, lo yoga aiuta a conciliare il sonno, poiché favorisce un rilassamento di corpo e mente, svolgendo anche un’azione distensiva sui muscoli. Prima di andare … Leggi tutto

Storia dello Yoga

Non si sa esattamente quando e dove lo yoga sia nato.  I reperti archeologici relativi al periodo della civiltà della valle dell’Indo (3000-1800 aC. E. territorio della attuale Pakistan) indicano … Leggi tutto

Meditazione transpersonale e suoi benefici

In questi tempi difficili in cui viviamo, è importante un collegamento con la propria pace interiore, aprire uno spazio interno dove trovare le soluzioni alle sfide che ci si presentano … Leggi tutto

ORARIO ESTIVO SEGRETERIA (luglio)

Da lunedì 6 luglio,la segreteria rispetterà i seguenti orari: LUNEDI’           dalle 16.00 alle 19.00 MARTEDI’      dalle 16.00 alle 18.00 MERCOLEDI’   dalle 16.00 alle 19.00 … Leggi tutto

Vegetarianismo

Nel mondo dello Yoga vi è una generica tendenza al vegetarianismo, la maggior parte degli yogin seguono una dieta vegetariana o vegana, ossia, un’alimentazione priva di carne, pesce e uova, … Leggi tutto

Promozione Luglio e Settembre Pilates e Yoga

PROMOZIONE LUGLIO 2014 Solo per il mese di Luglio sarà possibile acquistare lezioni Pilates Matwork e Yoga al prezzo scontato del 40%! Tessera associativa in promozione al costo di 5€. PROMOZIONE SETTEMBRE … Leggi tutto