Notizie, curiosità, consigli

Woga: la nuova frontiera dello yoga

Sono molte le alternative per chi è alla ricerca del relax. Una delle ultime novità per l’estate è il Woga, detto anche yoga acquatico. Allo stato attuale, questa attività viene … Leggi tutto

5 principi di una dieta yogica

Mangiare sano è un aspetto fondamentale della pratica yoga i cui benefici si estendono anche alla salute e la qualità della vita di una persona.Pertanto, vi presentiamo una serie di … Leggi tutto

Promozione Luglio e Settembre Pilates e Yoga

    PROMOZIONE LUGLIO 2015 Solo per il mese di Luglio sarà possibile acquistare lezioni Pilates Matwork e Yoga al prezzo scontato!! Tessera associativa in promozione al costo di 5€. PROMOZIONE SETTEMBRE … Leggi tutto

Il Massaggio Californiano

Nato, come suggerisce il nome, in California, il massaggio californiano è una tecnica la cui popolarità ha continuato a crescere nel tempo senza mai subire flessioni. Ciò è dovuto al … Leggi tutto

Meditazione sui sette chakra

Perché vi sia un’apertura e una funzione armonica del settimo chakra, ci dovrebbe essere uno sviluppo dei precedenti sei chakra. Cioè, per ottenere connessioni alte, ogni aspetto del nostro essere, … Leggi tutto

Rimedi yogici per le allergie primaverili

Con l’arrivo della primavera spesso arrivano anche le prime allergie, lo yoga e l’ ayurveda possono offrire  dei buoni rimedi per combatterle. Evitare cibi kapha: secondo la scienza ayurvedica, la … Leggi tutto

Primavera: è tempo di Yin Yoga

L’elemento legno è associato al fegato (e colecisti) ed è collegato alla stagione primaverile. Nell’antica Cina osservarono come gli animali, le piante e la terra si adattavano al cambio dele … Leggi tutto