Salute

Consigli, pratiche ed esercizi per alleviare disarmonie ed o patologie

Respirare è vivere

Respirare è vivere: la respirazione è un atto imprescindibile, il primo e l’ultimo della nostra vita. Possiamo resistere per giorni senza bere o mangiare, però basteranno solo pochi minuti senza … Leggi tutto

Woga: la nuova frontiera dello yoga

Sono molte le alternative per chi è alla ricerca del relax. Una delle ultime novità per l’estate è il Woga, detto anche yoga acquatico. Allo stato attuale, questa attività viene … Leggi tutto

Rimedi yogici per le allergie primaverili

Con l’arrivo della primavera spesso arrivano anche le prime allergie, lo yoga e l’ ayurveda possono offrire  dei buoni rimedi per combatterle. Evitare cibi kapha: secondo la scienza ayurvedica, la … Leggi tutto

Primavera: è tempo di Yin Yoga

L’elemento legno è associato al fegato (e colecisti) ed è collegato alla stagione primaverile. Nell’antica Cina osservarono come gli animali, le piante e la terra si adattavano al cambio dele … Leggi tutto

Lo yoga e la musica

Chiunque intenda entrare in contatto con la musica indiana attraverso lo yoga, si trova ad affrontare una serie di riflessioni filosofiche sul tema (suono), spazio (la disposizione delle note musicali) … Leggi tutto

Sei cose che non sapevi sullo yoga

1) Indolenzimento muscolare post pratica Anche se viene praticato nelle palestre, lo yoga non è uno sport, coloro che credono che lo yoga consista semplicemente nell’ incrociare le gambe e … Leggi tutto