In breve: tutti i benefici del Pilates :)
Il pilates non è una disciplina antica, ma prende spunto e ha tanti punti in comune con altri sport millenari come lo yoga ed il Do-In giapponese. Creato da Joseph … Leggi tutto
Adolescenti: come uscire dal guscio con lo yoga
L’adolescenza è un’età complicata in cui ci si può sentire più fragili e sottoposti continuamente al giudizio degli altri. È un periodo in cui l’autostima può calare e portare ad un’apatia e … Leggi tutto
OPEN DAY 2021 STUDIO VIA SCANO
Siamo felici di invitarvi alla “Festa di inizio stagione” dello Studio di via Scano: il prossimo 23 ottobre potrete conoscere i nostri insegnanti e provare gratuitamente alcune delle nostre discipline: … Leggi tutto
Lo sport ci rende felici: lo dice la Scienza!
Ormai non esistono più scuse: è accertato che sedentarietà e pigrizia contribuiscono alla nostra infelicità. Una buona percentuale della nostra felicità è infatti frutto dell’attività fisica, che accresce non solo … Leggi tutto
Che valore dai alla tua salute?
Il concetto di salute è variato tanto nel corso del tempo, venendo spesso reinterpretato. Senza dilungarci più del dovuto utilizzeremo una data spartiacque: il 1948. Prima di questa data il … Leggi tutto
Pratiche in Studio PPM via Scano autunno – inverno 2021
Da settembre presso la sede di Via Scano sono ricominciate le pratiche in presenza con il seguente calendario HATHA YOGA Martedì ore 9:00 Mercoledì ore 19:00 Giovedì ore 9:00 Venerdì ore 19:00 YOGA DINAMICO … Leggi tutto
L’importanza della routine: perché è sbagliato interrompere l’allenamento durante il periodo estivo
Il caldo inizia a farsi sentire in maniera prepotente, le vacanze sono alle porte, iniziamo a pregustare il mare, le serate con gli amici, i cocktails…e la voglia di allenarsi … Leggi tutto
Recuperiamo il benessere per uscire migliori dalla pandemia
Avete sentito parlare del languishing? In italiano potrebbe tradursi con il verbo “languire”, e in effetti descrive uno stato di stagnazione e di vuoto, in cui vi è assenza di … Leggi tutto
Dai nostri archivi: un caso di riabilitazione ben riuscito
Nicola è un ex atleta che è arrivato nei nostri Studi nel Giugno del 2017 all’età di 40 anni, dopo un lungo periodo di riabilitazione al ginocchio sinistro a seguito … Leggi tutto
Pratiche all’aperto 2021
Studio Yoga Pilates PPM Via Scano Qui vi riportiamo gli appuntamenti attualmente confermati* per le pratiche all’aperto e in presenza della primavera-estate 2021, a meno di eventuali modifiche alle disposizioni … Leggi tutto