Siamo felici di invitarvi alla “Festa di inizio stagione” dello Studio di via Scano: il prossimo 23 ottobre potrete conoscere i nostri insegnanti e provare gratuitamente alcune delle nostre discipline: … Leggi tutto
Ormai non esistono più scuse: è accertato che sedentarietà e pigrizia contribuiscono alla nostra infelicità. Una buona percentuale della nostra felicità è infatti frutto dell’attività fisica, che accresce non solo … Leggi tutto
Il concetto di salute è variato tanto nel corso del tempo, venendo spesso reinterpretato. Senza dilungarci più del dovuto utilizzeremo una data spartiacque: il 1948. Prima di questa data il … Leggi tutto
Da settembre presso la sede di Via Scano sono ricominciate le pratiche in presenza con il seguente calendario HATHA YOGA Martedì ore 9:00 Mercoledì ore 19:00 Giovedì ore 9:00 Venerdì ore 19:00 YOGA DINAMICO … Leggi tutto
Il caldo inizia a farsi sentire in maniera prepotente, le vacanze sono alle porte, iniziamo a pregustare il mare, le serate con gli amici, i cocktails…e la voglia di allenarsi … Leggi tutto
Avete sentito parlare del languishing? In italiano potrebbe tradursi con il verbo “languire”, e in effetti descrive uno stato di stagnazione e di vuoto, in cui vi è assenza di … Leggi tutto
Nicola è un ex atleta che è arrivato nei nostri Studi nel Giugno del 2017 all’età di 40 anni, dopo un lungo periodo di riabilitazione al ginocchio sinistro a seguito … Leggi tutto
Studio Yoga Pilates PPM Via Scano Qui vi riportiamo gli appuntamenti attualmente confermati* per le pratiche all’aperto e in presenza della primavera-estate 2021, a meno di eventuali modifiche alle disposizioni … Leggi tutto
La pratica dello yoga ha molti benefici dimostrati: è un ottimo strumento per gestire lo stress, migliorare la memoria e ci dà più energia nella nostra vita quotidiana. Forse però … Leggi tutto
Uno dei “piccoli” attrezzi più amati del Pilates è senza dubbio la Fisioball (detta anche Bigball, Gymball, Fitball, solo per citare alcuni nomi), che deve le sue origini ad Aquilino … Leggi tutto