Ritrovare la calma, ascoltare se stessi, coltivare una presenza più consapevole: sono gli intenti che guidano il nuovo ciclo di meditazioni guidate che vi proponiamo quest’anno.Ogni incontro, condotto da Carla, … Leggi tutto
Martedì 30 luglio, alle ore 20.10, ti invitiamo a partecipare a una speciale meditazione guidata di Yoga Nidra, un’esperienza profonda di rilassamento e rigenerazione, pensata per accompagnare corpo e mente … Leggi tutto
Venerdì 18 luglio – 11:00 – 12:30 Venerdì 18 luglio, dalle 10:30 alle 12:00, lo Studio Yoga Pilates PPM di Via Scano 9 a Cagliari ospita un seminario dedicato a … Leggi tutto
Venerdì 11 luglio – dalle ore 19:00 Venerdì 11 luglio, alle ore 19.00, lo Studio Yoga Pilates PPM di Via Scano 9 a Cagliari apre le sue porte a un … Leggi tutto
Rafforziamo la nostra base per avere maggior stabilità e migliorare la postura Sabato 12 aprile 2025 – ore 16:00 > 17:30 I piedi sono il nostro primo punto di contatto … Leggi tutto
Sabato 02 marzo, ore 11.00 Presso lo Studio Yoga Pilates PPM, Via Scano 9, zona Tribunale, Cagliari Durante questa Masterclass avrai l’occasione di esplorare i benefici della ginnastica miofasciale applicata … Leggi tutto
18 novembre 2023 ore 15:00 Quello di “Powerhouse” è un concetto fondamentale per il pilates: indica l’area che rappresenta il fulcro centrale del corpo, e comprende i muscoli addominali, i … Leggi tutto
Lunedì 9 febbraio ore 14:00 presso lo Studio PPM di via Scano 9 Il Kundalini Yoga è conosciuto come “lo Yoga della Consapevolezza”, perché espande la coscienza di ogni singolo … Leggi tutto
Seminario di Approfondimento Cosa faremo in questo Seminario intensivo? Scopriremo cosa sono i Chakra o vortici di energia, la loro simbologia, come funzionano e a quali organi sono connessi; troveremo … Leggi tutto
Sabato 26 Ottobre dalle ore 10.00 presso lo Studio PPM di via De Magistris 29 Sabato 26 Ottobre Vi invitiamo a partecipare numerosi al nostro Open Day Yoga & Pilates … Leggi tutto